Ovaj plan sažetka fizičkog vaspitanja je pogodan za najmlađu decu, odnosno za pripremnu grupu, pošto su ekipe na vežbama u poetskoj formi. Ali svaki nastavnik fizičke kulture ne bi trebao ulaziti u zabavnu stranu, ipak se treba držati računa, objasniti početni položaj pri izvođenju vježbi i uzeti u obzir druge nijanse.
Tema lekcije je "Mobilne igre". Svrha okvirnog plana fizičke kulture je stvaranje uslova za razvoj motoričkih sposobnosti učenika predškolskog uzrasta.
Početak lekcije
Čas počinje formiranjem djece, rješavanjem organizacionih pitanja i vježbi. Zatim se morate zagrijati prije nego što pređete na glavne vježbe.
Zagrijavanje
Nakon komande "udesno" počinje fizičko zagrevanje. Prije svega, trebate se "zagrijati", pa lekcija počinje trčanjem.
Nastavnik fizičkog vaspitanja (u daljem tekstu U): "Sada, laganim trčanjem, napravi krug iza prvog!"
Djeca trče dvakrug laganim trčanjem, a zatim se čuje komanda "korak marš".
W: Uzmete miran, ravnomjeran korak, napravite krug lijevo i desno.
A sad si na prstima, obiđi cijelu dvoranu, a onda, nakon zvižduka, brzo staneš za petama."
Hodanje u krug na prstima i petama.
"Bićeš jak i jak ako hodaš guščjim korakom!"
Čučnite, kružite u ovom položaju.
"Sada budi mala životinja: skačeš kao žaba!"
Učenici skaču na komandu za zaustavljanje.
Disanje "udah-izdah" je vraćeno.
Djeca računaju na "1-2-3", stanu u tri kolone, izvode vježbe pod komandom u stihu. Međutim, nakon brojalice, nastavnik i dalje mora metodički pravilno prikazati vježbu, brojeći "jedan-dva-tri-četiri", ne oslanjajući se u potpunosti na nacrt časa fizičkog vaspitanja, inače djeca neće moći izvesti vježbu. vježba sinhrono.
Vježba 1.
Sagni glavu
Desno, lijevo i naprijed.
I onda ponovo, Budite jaki, budite sretni!
(nagib glave desno-lijevo-naprijed-nazad).
Vježba 2.
Da zdravlje bude vječno, Umesimo sada ramena.
Naprijed i naprijed, Okrećemo se.
(Rotacija ramena naprijed-nazad).
Vježba 3.
Stavi ruke na pojas, To su heroji uradili.
Sagnite se preko obaruka, desno-lijevo, općenito - jednako.
(nagibi se u stranu).
Vježba 4.
Spusti se na pod, A onda - ponovo se uspravi, Kao zaron u moru
I malo se istegni.
(savijanje).
Vježba 5.
Nisam se pametovao ovdje:
Sjeli ste i odmah ustali.
Ponovite ovo deset puta, Ali ne budi lukav!
(Izvedite čučnjeve).
Vježba 6.
Na desnoj ste nozi
Skačite do signala za zaustavljanje.
Na drugoj nozi onda
Ponovite sve iznova.
(skakanje naizmjenično na desnu i lijevu nogu).
Obnovite disanje "udah-izdah".
Tema lekcije
Tema ovog plana časa fizičkog vaspitanja je "Igre na otvorenom". Veoma su korisni za fizičko zdravlje djece.
U: "Danas ćemo se puno igrati. Ko od vas voli da se zabavlja? Ali mi to treba da radimo sa koristi, pa ćemo se danas igrati i ojačati svoje tijelo."
Igra "Vukovi i djeca".
Učitelj objašnjava pravila igre.
Tri vuka se biraju iz razreda ždrijebom, ostala djeca će igrati ulogu jarića. A učitelj će u ovom slučaju biti vođa.
Djeca imaju svoju olovku, učitelj može odrediti njen rub, ali najčešće je to teritorija tzv. ispod košarkaškog obruča, krug u sredini hodnika je dom vukova. Po komandi učitelja „Vukovikoze koje spavaju istrčavaju iz svojih domova i počinju plesati, brčkati se, zabavljati se. Čim je učitelj naredio "U lov!" (Prvi put možete koristiti cijelu frazu "Vukovi idu u lov"), " grabežljivci" istrče i pokušavaju da uhvate jarad. One koze koje nemaju vremena da pobegnu u tor neka sednu na klupu. Ovu decu je moguće uključiti u čopor vukova.
Igra "12 mjeseci".
Pravila igre su vrlo jednostavna: razred je podijeljen u dva tima, djeca stoje jedno naspram drugog, bira se jedan vozač. On imenuje bilo koji mjesec u godini, a oni čiji se rođendan poklopi s njim moraju pretrčati na suprotnu stranu. Onaj ko vozi mora imati vremena da ih uhvati.
Prilikom izrade plana za sažetak fizičkog vaspitanja, nastavnik mora voditi računa o kontingentu i brzini časa. Ako učenici nisu jako sabrani i spori, može se igrati samo jedna igra.
Razmišljanje i sumiranje
Nastavnik daje komandu za postrojavanje. Refleksija u toku.
W: "Uskoro napravite korak naprijed, Ako je zabavnije!"
Učenici koji se osjećaju bolje nakon nastave korak naprijed i vraćaju se na pravi put.
Ako je bilo jako tužno
I nije zabavno, Kažete usmeno, Scream - "puno problema!"
Ako želite ponoviti
Ti bar nešto sa lekcije, Onda pljesnite rukama, Zato je zabavno pljeskati.
Učitelj introspektira lekciju na osnovu odgovora djece i postavlja dalje ciljeve.
Završen čas, učiteljica vodi djecu u kancelariju.
Dodatne preporuke
Prilikom sastavljanja plana-skice fizičkog vaspitanja za decu, vredi imati na umu da deca najviše vole da se igraju, a ne da se zagrevaju, pa što su vežbe zabavnije, to će lekcija biti uspešnija budi.
Ovakvu nastavu ne bi trebalo održavati na samom početku školske godine, jer vežbe još nisu odrađene i učitelj jednostavno neće ispuniti vreme.
