Psiholozi dječijih obrazovnih institucija moraju se nositi sa mnogim problemima. Međutim, jedna od najčešćih je anksioznost u školi. Ovo negativno stanje mora biti otkriveno na vrijeme. Na kraju krajeva, negativno utiče na mnoga područja koja se odnose na stanje djeteta. To je i njegovo zdravlje, i komunikacija sa nastavnicima i vršnjacima, i akademski uspjeh u učionici, i ponašanje male osobe kako unutar zidova obrazovne ustanove tako i šire.
Šta je ovo fenomen?
Riječ "alarmantno" prvi put se pojavila u rječnicima iz 1771. Do danas, istraživači su iznijeli mnoge verzije koje objašnjavaju porijeklo ovog pojma. Jedan od njih dešifruje ovaj koncept kao signal prijetnje koji je neprijatelj izdao tri puta.
Psihološki rečnik objašnjava pojam "anksioznost" kao individualnu karakteristiku ljudske psihe, koja se sastoji u njegovoj sklonosti da pokaže anksioznost kada se pojave različite životne situacije, uključujući i one koje to čak i ne predisponiraju.
Ali imajte na umu da su anksioznost i anksioznost različiti pojmovi. Ako prvi koncept znači samo epizodnu manifestaciju uzbuđenja i anksioznosti djeteta, onda je drugi stabilno stanje.
Anksioznost nije povezana sa određenom situacijom. Pojavljuje se skoro cijelo vrijeme. Slično stanje prati osobu kada obavlja bilo koju vrstu aktivnosti.
Glavni simptomi
Školska anksioznost je prilično širok pojam. Uključuje različite aspekte studentovog emocionalnog stresa koji su stabilni. Školska anksioznost se izražava u pojačanoj anksioznosti koja se javlja u obrazovnim situacijama, kao iu učionici. Dijete je u stalnom očekivanju negativne ocjene koju će mu dati vršnjaci i učitelji, a vjeruje i da se drugi prema njemu ponašaju prilično loše. Školska anksioznost se izražava iu stalnom osjećaju vlastite neadekvatnosti malog čovjeka, u njegovoj nesigurnosti u ispravnost svojih odluka i ponašanja. Takvo dijete stalno osjeća vlastitu inferiornost.
Ali općenito, anksioznost u ovim godinama proizlazi iz interakcije pojedinca sa životnim pitanjima. Ovo je specifično stanje koje je karakteristično za niz situacija,koji se pojavljuju u školskom obrazovnom okruženju.
Mobilizirajući i dezorganizirajući utjecaj
Psiholozi primjećuju da je pojava osjećaja anksioznosti kod školaraca neizbježna. Uostalom, znanje je svakako otkriće nečeg novog. A sve nepoznato izaziva uznemirujući osjećaj neizvjesnosti kod čovjeka. Ako se takva anksioznost eliminira, tada će se poteškoće spoznaje izravnati. To će dovesti do smanjenja uspjeha u usvajanju novog znanja.
Zato valja shvatiti da će školovanje postati optimalno samo ako dijete sistematski doživljava i brine o tome šta se dešava u zidovima obrazovne ustanove. Međutim, takav osjećaj mora biti na određenom nivou. Ako intenzitet iskustva pređe takozvanu kritičnu tačku, koja je individualna za svaku osobu, tada će početi da ima ne mobilizujući, već dezorganizujući efekat.
Faktori rizika
Sljedeće karakteristike su karakteristične za školsko obrazovno okruženje:
- fizički prostor, koji se odlikuje svojim estetskim karakteristikama, pruža mogućnosti za kretanje djeteta;
- ljudski odnosi, koji su izraženi shemom "učenik - nastavnik - administracija i roditelji";
- tutorial.
Prvi od ova tri znaka smatra se minimalnim faktorom rizika koji utiče na formiranje anksioznosti kod učenika. Dizajn u kojem je napravljena školska soba je najmanjielement stresa. Međutim, studije pokazuju da je u nekim slučajevima negativna reakcija posljedica dizajna obrazovne institucije.
Anksioznost kod djece školskog uzrasta najviše se javlja zbog obrazovnih programa. Oni djeluju kao oni socio-psihološki faktori koji imaju maksimalan utjecaj na razvoj ovog negativnog osjećaja.
Formiranju i daljem učvršćivanju nivoa školske anksioznosti doprinose:
- preopterećenje treningom;
- Neadekvatna očekivanja roditelja;
- nemogućnost djeteta da savlada nastavni plan i program;
- nepovoljan odnos sa nastavnicima;
- stalno ponavljanje situacija evaluacije i ispitivanja;
- promjena dječijeg tima ili odbijanje djeteta od strane vršnjaka.
Hajde da pobliže pogledamo ove faktore rizika.
Preopterećenje treningom
Brojna istraživanja su dokazala činjenicu da nakon šest sedmica nastave, djeca (prvenstveno mlađi učenici i tinejdžeri) nisu u stanju održati svoj učinak na istom nivou. Zbog toga imaju neku anksioznost. Da bi se vratilo stanje koje je neophodno za nastavak obrazovno-vaspitnih aktivnosti, deci će biti potrebno obezbediti najmanje nedelju dana odmora. Ovo pravilo se zanemaruje u tri od četiri nastavna kvartala. I tek relativno nedavno, počeli su se raditi dodatni odmori za učenike prvog razreda. Mogu se odmoriti sredinom najduže treće četvrtine.
Osim ovoga dolazi do preopterećenja izbog opterećenosti djeteta školskim poslovima, koja ga prati tokom cijele školske sedmice. Najoptimalniji dani za normalan rad su utorak i srijeda. Efikasnost studentskog studija naglo opada od četvrtka. Da bi se u potpunosti opustilo i povratilo snagu, djetetu je potreban barem jedan slobodan dan u sedmici. Na ovaj dan ne bi trebalo da radi domaće i druge školske obaveze. Psiholozi su otkrili da oni učenici koji dobiju domaći za vikend imaju veći nivo anksioznosti u poređenju sa svojim vršnjacima.
Dužina časa negativno doprinosi nastanku preopterećenja učenja. Zapažanja istraživača uvjerljivo dokazuju činjenicu da je dijete u prvih 30 minuta nastave mnogo manje rasejano nego u posljednjih 15 minuta. U istom periodu dolazi do porasta nivoa anksioznosti u školi.
Poteškoće u učenju školskog programa
Učenik iz raznih razloga ne može da se nosi sa količinom materijala koju nudi nastavnik. Najčešći su:
- povećana složenost programa koja ne odgovara stepenu razvoja djeteta;
- pedagoška nekompetentnost nastavnika i nedovoljno razvijene mentalne funkcije učenika;
- prisustvo sindroma hroničnog neuspjeha, koji se razvija, po pravilu, u nižim razredima.
Neadekvatna roditeljska očekivanja
Većina mama i tata je sigurna da će njihovo dijete biti odličan učenik. U ovom slučaju, ako učenikov napredak iz ovog ili onog razloga počne da šepa, dolazi do intrapersonalnog sukoba. Štaviše, što će se roditelji više fokusirati na postizanje najboljih rezultata za svoje dijete, to će djetetova anksioznost biti izraženija. Međutim, mame i tate treba da imaju na umu da često procjena nije ništa drugo do rezultat odnosa nastavnika prema svom učeniku. Ponekad se desi da učenik, uloživši napore, postigne određene rezultate. Međutim, nastavnik, na osnovu preovlađujućeg stereotipa, nastavlja da ocjenjuje svoje znanje kao i do sada, bez davanja veće ocjene. Dakle, motivacija djeteta ne nalazi svoje pojačanje i postepeno nestaje.
Loš odnos sa učiteljem
Kada se određuje anksioznost u školi, ovaj faktor se smatra višeslojnim. Prije svega, stil interakcije s djecom, kojeg se učiteljica u većini slučajeva pridržava, može izazvati negativno emocionalno stanje. Pored vrijeđanja djece i fizičkog nasilja, povećana anksioznost kod školaraca se javlja kada nastavnik koristi obrazloženo-metodički stil predavanja. U ovom slučaju, podjednako visoki zahtjevi se postavljaju i pred jake i za slabe učenike. Istovremeno, nastavnik izražava netrpeljivost prema najmanjim povredama discipline i sklon je da raspravu o konkretnim greškama prebaci u tok ocjenjivanja djetetove ličnosti. U ovim slučajevima, učenici se plaše ići do table, a plaše se i same mogućnosti da naprave grešku tokom usmenog odgovora.
Formacijaškolska anksioznost se javlja i kada su zahtjevi nastavnika prema učenicima previsoki. Uostalom, najčešće ne odgovaraju starosnim karakteristikama koje djeca imaju. Istraživači primjećuju da neki nastavnici školsku anksioznost vide kao pozitivnu karakteristiku djeteta. Nastavnici smatraju da takva emocionalnost ukazuje na marljivost učenika, njegovu odgovornost i interesovanje za učenje. Istovremeno, pokušavaju vještački eskalirati napetost u učionici, što u stvari ima samo jedan negativan efekat.
Ponekad se dijagnoza nivoa školske anksioznosti otkriva u slučajevima selektivnog odnosa nastavnika prema određenom djetetu, što je povezano sa sistematskim kršenjem od strane ovog učenika zahtjeva ponašanja tokom časa. Ali treba imati na umu da učitelj koji stalno obraća negativnu pažnju na dijete samo popravlja, jača i pojačava kod njega nepoželjne oblike ponašanja.
Trajna evaluacija i provjere ispita
Ovakve neprijatne situacije za dete takođe negativno utiču na njegovo emocionalno stanje. Posebno visok nivo anksioznosti uočen je kod školarca prilikom provjere njegovog socijalnog statusa. Ovakvu evaluacionu situaciju karakteriše emocionalna napetost zbog razmatranja prestiža, želje za autoritetom i poštovanjem među vršnjacima, nastavnicima i roditeljima. Osim toga, dijete uvijek ima želju da dobije visoku ocjenu svog znanja, što bi opravdalo napore uložene u pripremu gradiva.
Za neku djecu stresnosvaki odgovor na pitanje nastavnika, pa i onaj koji je dat sa lica mjesta, može postati faktor. Istraživači to pripisuju povećanoj stidljivosti takvog učenika i nedostatku potrebnih komunikacijskih vještina. A ponekad formiranje školske anksioznosti doprinosi sukobu samopoštovanja, kada dijete teži da postane najbolje i najpametnije.
Ali u većini slučajeva, negativne emocije se javljaju kod djece prilikom pisanja testova ili tokom ispita. Glavni uzrok anksioznosti u ovom slučaju je nesigurnost rezultata koji će se desiti na kraju testa.
Promjena dječjeg tima
Ovaj faktor dovodi do snažne stresne situacije. Promena tima nameće potrebu uspostavljanja novih kontakata sa još nepoznatom decom. Istovremeno, krajnji rezultat ovakvih subjektivnih napora ne može se unaprijed odrediti, jer uglavnom zavisi od onih učenika koji čine novi razred. Posljedično, formiranje anksioznosti doprinosi prelasku djeteta iz jedne škole u drugu, a ponekad i prelasku iz razreda u razred. Ako se odnosi sa novim drugovima budu uspješno razvijali, onda će to postati jedan od najvažnijih resursa za motivaciju pohađanja škole.
Anksiozna djeca
Kako prepoznati nemirne studente? To nije tako jednostavno. Uostalom, agresivna i hiperaktivna djeca su uvijek na vidiku, a ova djeca se trude da svoje probleme ne pokazuju drugim ljudima. Ipak, dijagnoza školske anksioznosti moguća je uz pomoć opservacija.nastavnici. Djecu s negativnim emocijama karakterizira pretjerana anksioznost. A ponekad se ne boje predstojećeg događaja. Plaše se predosećaja nečeg lošeg. Češće nego ne, očekuju samo najgore.
Anksiozna djeca se osjećaju potpuno bespomoćno. Plaše se novih igara i aktivnosti koje ranije nisu savladale. Anksiozna djeca imaju visoke zahtjeve prema sebi. To se izražava u njihovoj samokritici. Ali njihovo samopoštovanje je nisko. Takvi učenici smatraju da su bukvalno u svemu gori od drugih, da su najnespretniji, najnepotrebniji i najružniji među svojim vršnjacima. Zato im je tako važno odobravanje i ohrabrenje odraslih.
Anksiozna djeca često imaju somatske probleme u vidu vrtoglavice i bolova u trbuhu, grčeva u grlu, teškoća pri plitkom disanju i tako dalje. Kada pokazuju negativne emocije, često se žale na knedlu u grlu, suha usta, lupanje srca i slabost u nogama.
Dijagnoza anksioznosti
Iskusnom učitelju neće biti teško u prvim danima upoznavanja djece među njima identificirati emocionalno ugrožene. Međutim, nedvosmislene zaključke nastavnik treba da donese tek nakon što posmatra dijete koje ga je zabrinulo. I to treba da radite u različitim situacijama, različitim danima u nedelji, kao i tokom promena i treninga.
Za ispravnu dijagnozu školske anksioznosti, psiholozi M. Alvord i P. BakerSavjetuje se obratiti pažnju na sljedeće znakove:
- stalna anksioznost;
- nemogućnost ili poteškoće s koncentracijom;
- napetost mišića uočena na vratu i licu;
- pretjerana razdražljivost;
- poremećaj spavanja.
Moguće je pretpostaviti da je dijete anksiozno ako je prisutan barem jedan od ovih kriterija. Glavno je da se to stalno manifestuje u ponašanju učenika.
Postoje i druge metode. Školska anksioznost, na primjer, može se odrediti korištenjem upitnika T. Titarenko i G. Lavrentiev. Rezultati ove studije omogućit će stopostotnu tačnost u identifikaciji emocionalno ugrožene djece.
Za tinejdžere (od 8. do 11. razreda) postoje metode. Školska anksioznost u ovom uzrastu se otkriva pomoću skale koju je razvio O. Kondash. Prednost ove metode leži u identifikaciji osnovnih uzroka problema.
Postoji i razvoj skale školske anksioznosti Parohijani A. M. Njegov princip se poklapa sa onim što je u osnovi metode O. Kondasha. Prednost ove dvije skale je u tome što mogu identificirati anksioznost osobe na osnovu procjene različitih situacija preuzetih iz svakodnevnog života. Takođe, ove tehnike omogućavaju da se istakne oblast stvarnosti koja izaziva negativne emocije, a pritom praktično ne zavise od toga kako su školarci u stanju da prepoznaju svoja osećanja i iskustva.
Phillips upitnik
Pitanja anksioznosti u djetinjstvu također su zabrinjavala britanskog psihoterapeuta Adama Phillipsa. ATsredinom 20. veka sproveo je više desetina posmatranja dece različitog uzrasta koja uče u razrednim grupama. Rezultat ovih radova bio je razvoj dijagnoze nivoa školske anksioznosti Phillips.
Teoriju je iznio britanski psihoterapeut. Njegove glavne odredbe bile su da je, da bi se dijete pokazalo kao sveobuhvatno razvijena ličnost, potrebno pravovremeno dijagnosticirati, a zatim smanjiti razinu utvrđene anksioznosti. Uostalom, stanje duha koje prati osobu u slučaju jakog uzbuđenja može uzrokovati značajnu štetu samopoštovanju i negativno utjecati na emocionalnu sferu osobe.
Upotreba školskog testa anksioznosti je od posebnog značaja za djecu u periodu osnovnoškolskog uzrasta, kao i učenike 5-8 razreda. Činjenica je da takvo dijete treba da razumije i prihvati prije svega sebe. Tek tada će moći da se adekvatno druži među svojim vršnjacima.
Određivanje nivoa školske anksioznosti pomoću Phillipsove metode zasniva se na korištenju upitnika koji uključuje 58 stavki. Za svaki od njih dijete mora dati nedvosmislen odgovor: “Da” ili “Ne.”
Na osnovu rezultata dijagnoze Phillipsove školske anksioznosti može se izvesti zaključak o tome u kojoj su mjeri negativne emocije zahvatile dijete, kao i kakva je priroda njihovog ispoljavanja. Na zadnjem od ova dva indikatora, test vam omogućava da identifikujete ona osjećanja učenika koja su povezana s različitim oblicima učešća urazred i školski život, odnosno:
- socijalni stres, što je stanje povezano sa izgradnjom odnosa sa vršnjacima;
- odnos prema vlastitom uspjehu;
- strah od govora na času, koji bi trebao pokazati učenikove vještine i sposobnosti;
- stalno očekivanje negativne ocjene drugih;
- nemogućnost zaštite od stresa, koja se manifestuje u nestandardnim reakcijama na iritirajuće faktore;
- nespremnost i nesposobnost za izgradnju odnosa sa odraslima.
Kako se određuje nivo školske anksioznosti prema Phillipsu? Za to se provodi testiranje. Vrijedi zapamtiti da se Phillipsova tehnika školske anksioznosti koristi za prepoznavanje problematične djece u osnovnim i srednjim razredima. Odnosno, oni koji imaju između 6 i 13 godina. Testiranje se vrši usmeno ili pismeno. Phillips predlaže da se organizira rad na definiciji školske anksioznosti kako sa svakim djetetom pojedinačno tako iu grupama. Glavna stvar u isto vrijeme je jasna formulacija uslova i usklađenost sa pravilima za polaganje testa.
Za identifikaciju anksioznosti u školi prema Phillipsu, djeci se daju obrasci koji sadrže pitanja. Za oralnu dijagnostiku zamjenjuju se letcima sa brojevima od 1 do 58.
Nastavnik bi trebao dati neke preporuke. Dakle, on poziva djecu da zapišu odgovore „Da“ili „Ne“pored pitanja ili njihovih brojeva. Učiteljica također upozorava djecu da sveono što pišu mora biti istina. U Phillipsovom školskom testu anksioznosti ne bi trebalo biti grešaka ili netačnosti. Osim toga, važno je upozoriti djecu da odgovor treba dati bez oklijevanja. Morat ćete napisati ono što vam odmah padne na pamet.
Na osnovu dobijenih rezultata mogu se izvući nedvosmisleni zaključci. Ako postanu razočaravajuće, dijete će se morati pokazati kvalificiranom stručnjaku.
Za ispravljanje anksioznosti u školi može se koristiti:
- Igre igranja uloga. Oni će pomoći da se djeci pokaže da je učitelj ista osoba kao i svi okolo. Zato ga se nemojte plašiti.
- Razgovori. Nastavnik će morati uvjeriti učenika da, ako želi uspjeti, mora postojati interesovanje za njega.
- Situacije uspjeha. Korekcija školske anksioznosti u ovom slučaju se provodi kada dijete dobije zadatak s kojim će se sigurno nositi. Ova postignuća će postati poznata kolegama i rođacima, što će omogućiti negovanje samopouzdanja kod učenika.
Preporučuje se roditeljima da:
- hvalite svoje dijete svaki dan za napredak tako što ćete ga podijeliti s drugim članovima porodice;
- odbijajte riječi koje bi mogle poniziti dostojanstvo njihovog djeteta;
- nemojte zahtijevati od djeteta da se izvini za svoj čin, neka bolje objasni zašto je to uradio;
- nikada ne prijeti nemogućim kaznama;
- smanjite broj komentara upućenih učeniku;
- grlite svoje dijete češće, jer će mu nježni dodiri roditelja omogućiti da postane sigurnije i počne vjerovati svijetu;
- budite jednoglasni i dosljedni u nagrađivanju i kažnjavanju djeteta;
- izbjegavajte takmičenja i svaki rad koji uzima u obzir brzinu;
- ne upoređujte svoje dijete s drugima;
- pokažite povjerenje studentu, što će mu biti pozitivan primjer;
- vjerujte djetetu i budite iskreni prema njemu;
- prihvatite svog sina ili kćer onakvima kakvi jesu.
Smanjenjem nivoa anksioznosti, možete postići najefikasnije učenje. Izvršena korekcija će omogućiti aktiviranje percepcije, pažnje i pamćenja, kao i intelektualnih sposobnosti učenika. Istovremeno, vrijedi poduzeti sve potrebne mjere kako bi se osiguralo da nivo anksioznosti nikada više ne premaši normu. Uostalom, negativno emocionalno stanje doprinosi nastanku panike kod djeteta. Počinje da se plaši neuspeha, pa se povlači sa studija. Iz tog razloga, može čak i početi da preskače školu.
