Novogodišnja gozba opravdava prejedanje i pretjeranost. Ovo je ćuretina sa prilogom, i salate sa majonezom, i pite, i vino. Još jedna praznična zabava u kancelariji i tako nekoliko dana za redom. U prosjeku, tokom novogodišnjih praznika, osoba unese preko šest hiljada kalorija. Dakle, u temi današnje publikacije analiziraćemo da li višak donosi korist ili štetu, značenje ove riječi.
Šta je ovo?
Pre svega, napominjemo da je ovo skriveni oblik pohlepe. I ne samo. Eksces je zloupotreba svakog zadovoljstva. Može se izraziti na različite načine. Može biti:
- višak u hrani, odnosno prejedanje;
- višak u ljubavi, odnosno promiskuitet;
- jesti nešto preko svake mjere ili norme.
Višak vodi do tuposti. Kada osoba nema unutrašnji svijet, onda mu je potreban vanjski s čestim promjenama slika i zapleta, što, zauzvrat, također dovodi do ekscesa. U muškom razgovoru ova osobina uništavaintegritet pojedinca. Samo kod muškaraca. Jer žena razmišlja sa dve hemisfere istovremeno, a preteranost u govoru joj ni na koji način ne šteti.
I ima mrlja na suncu
Dakle, nastavljajući temu ekscesa, sjetimo se legendarnog Elvisa Presleya. Njemu se dogodilo ono što mu se dogodilo: postao je bogat i slavan. Ali s vremenom se iz rokenrol buntovnika pretvara u gojaznog počasnog umjetnika, izvođača laganih pjesama. Šta mu se dogodilo? Za sve je kriv - eksces u hrani. Mogao je probuditi kuharicu u tri ujutro i zamoliti je da ispeče sočni kotlet. U javnosti se osećao neprijatno, ali kod kuće se potpuno opustio. Svaki od ovih kotleta sadržavao je oko pet stotina kilokalorija. Ekscesi u hrani uticali su i na izgled legendarnog umjetnika.
Ovisnost o hrani
Treba napomenuti da ekscesi mogu postati zamka za ljudski organizam. Uostalom, tokom prejedanja, pijenja alkohola, proizvodi se supstanca dopamin, koja je povezana s osjećajem zadovoljstva. Odnosno, osoba može ovisiti o određenim namirnicama koje sadrže visok postotak šećera i masti. Na primjer, čokolada.
Posljedice ovakvog prejedanja su očigledne - ljudi ne pate samo od viška kilograma, oni postaju zavisni od hrane, a upotreba velikih količina određenih namirnica dovodi do brojnih bolesti. Velike porcije nezdrave hrane, njihova raznolikost samo pogoršava problem.
Ljudskom mozgu je potrebno 20 minuta da signalizira tijelu da je puno. Za to vreme čovek uspe da pojede više od jednog komada pice,pogotovo ako to radi u prijateljskom društvu. Stoga morate kontrolirati svoje impulse, jesti polako, temeljito žvakati hranu.
