Stalno slušamo o lošim navikama i da nam one kvare živote, troše mnogo novca, živaca i zdravlja. Da, značenje riječi “navika” najčešće se tumači negativno, jer je mnogo više ljudi pod utjecajem lošeg. Šta se podrazumeva pod lošim navikama, i uopšte - šta znači reč "navika".
Malo terminologije
Izraz "navika" označava neku vrstu radnje koju osoba stalno koristi i bez nje je već nemoguće u svakodnevnom životu. Navika nije samo loša, već i dobra. Dobre navike uključuju večernje trčanje, jutarnje vježbe, naviku brige o sebi, naviku zdrave hrane, naviku pomaganja beskućnicima i slično. Loše navike su takve globalne pošasti stanovništva planete kao što su alkoholizam, narkomanija, pušenje.
Šta je "štetno"
Naravno, šteta uzrokovana gore navedenim štetnim aktivnostima u velikoj mjeri utiče i na zdravstvenu i na finansijsku situaciju. Ni za koga nije tajna činjenica da alkoholičari i narkomani iz kuće iznose poslednje da bi dobili još jednu porciju svoje "droge". Zanimljivo je da je manje vjerovatno da će uspješni ljudi postati ovisnici o drogama nego neuspješni.i ljudi koji nisu nista zaradili. Naravno, ispijanje alkohola može biti od koristi ako se radi o maloj količini vina prije večere, koje poboljšava cirkulaciju. Alkohol se široko koristi u medicini za dezinfekciju. Pušenje kao navika ne donosi nikakvu korist. Ovo pretvara vaša pluća u nešto ružno, što samo šteti zdravlju.
I šta još?
Ne zaboravite na druge loše navike. To može biti pretjerana strast prema kompjuterskim igricama. Igra kao navika je proces koji je apsolutno štetan, ne donosi nikakvu korist ako čovjek veći dio života provede za kompjuterom, a tu ne zarađuje novac, ne uči i ne proizvodi nikakvu korisnu radnju, osim za dostizanje sljedećeg nivoa igre.
Takva osoba se pretvara u stvorenje odsječeno od stvarnosti, koje živi samo u svijetu kompjuterske igrice. Iako je dokazano da igre “u umjerenim dozama” blagotvorno djeluju na razvoj logičkog mišljenja, reakcije i pamćenja. Sjedenje za kompjuterom je loša navika, jer tako čovjek većinu vremena provodi u iskrivljenom stanju, što utiče na njegovu kičmu, a samim tim i na unutrašnje organe. Osim toga, vid se pogoršava. Da ne spominjemo činjenicu da svaki igrač želi moćniji računar, a ne igraju svi na piratskim serverima. Odakle im novac ako većinu vremena provode u igrici? Ovo je veliko pitanje.
Ako radite na sebi, odnosno sjedite pravilno, unutraposebne naočale, tada će negativa od "primanja kompjutera" biti mnogo manje.
Uobičajeno kockanje - kazino. Najštetnija navika za novčanik, često utiče na fizičko i psihičko stanje osobe.
Dodajte introspekciju svom životu
Loša navika se naziva lošom navikom jer donosi mnogo više negativnog nego pozitivnog u život osobe. A osoba koja je ovisna o pušenju, alkoholu, nalazi radost u tome. Čini mu se da je dobro, da ne može da ustane ujutro bez šoljice kafe uz cigaretu, da ne može propustiti da uveče popije pivo ispred televizora. Ništa tu neće pomoći, osim introspekcije i razumijevanja da ste ovisni. Nažalost, navika je moćna psihološka stvar, ne može svako lako analizirati i potruditi se da je se jednom zauvijek riješi.
