Nije tajna da mnogi ljudi mogu savršeno razumjeti strukturu udaljenih galaksija ili pronaći uzrok kvara u motoru automobila za pet minuta, a da pritom ne znaju ni gdje se nalazi ovaj ili onaj organ njihovo tijelo. Konkretno, malo ljudi može jasno objasniti koji je značaj bubrega, koje funkcije obavljaju i šta treba učiniti da se izbjegnu zdravstveni problemi zbog kvara u njihovom radu. Pokušat ćemo odgovoriti na sva ova pitanja u ovom članku.
Opis
Bubrezi su upareni organ. Nalaze se tik ispod struka, ali ne simetrično. Desni bubreg je pomeren nadole, jer se jetra nalazi iznad njega. Međutim, oba bubrega su približno jednake veličine. Svaki je dugačak oko 12 cm, debeo 3-4 cm i širok 5 cm. Težina bubrega je 125-200 g. To znači da je masa svakog od njih manja od 1% tjelesne težine čovjeka. lijevomože biti malo veći od desnog.
Zgrada
Bubrezi se sastoje od nefrona. Kod zdrave osobe u tijelu može postojati skoro 2 miliona nefrona u kojima se formira urin. Unutar svakog od njih nalazi se bubrežno tjelešce sa spletom kapilara. Okruženi su dvoslojnom kapsulom obloženom epitelom iznutra. Spolja je cijela ova "konstrukcija" zaštićena membranom i okružena tubulima.
Nefroni su 3 vrste. Razlikuju se po strukturi i lokaciji tubula:
- superficial;
- intrakortikalni;
- juxtamedullary.
Kako bubrezi rade
Ovo tijelo je stalno u akciji. Oni koji se zanimaju za građu i funkciju bubrega treba da znaju da oni ne zaustavljaju stalno cirkulaciju krvi. Krvlju se opskrbljuje arterija koja se dijeli na mnoge arteriole. Donesu je na svaku loptu. Kao rezultat, urin se proizvodi u bubrezima.
To ide ovako:
- u prvoj fazi, plazma i tečnost sadržana u krvi se filtriraju u glomerulima;
- formirani primarni urin skuplja se u posebne rezervoare, gdje tijelo iz nje apsorbira sve korisne tvari;
- zbog tubularne sekrecije, višak tvari se kreće u mokraću.
U roku od 24 sata, tijelo više puta pumpa svu krv prisutnu u tijelu. I ovaj proces ne prestaje. Svake minute tijelo preradi 1 litar krvi.
Koja je funkcija bubrega
Ovo tijelo igra ulogu svojevrsnog filtera. Glavna funkcija koju obavljaju bubrezi je mokrenje. Ona je izuzetno važna. Zato je priroda dala čovjeku 2 bubrega, a u rijetkim slučajevima mogu biti i 3. Ako jedan bubreg zakaže, ljudsko tijelo može normalno funkcionirati i sa jednim bubregom.
Glavne funkcije bubrega također uključuju:
- izlučivanje;
- regulacija jona;
- metabolic;
- endokrine;
- funkcija stvaranja krvi;
- osmoregulatory;
- koncentracija.
Kako funkcioniše filtriranje
Bubrezi nisu ograničeni na pumpanje krvi. Paralelno sa ovim procesom iz njega uklanjaju mikrobe, toksine, toksine i druge štetne materije koje predstavljaju opasnost za normalno funkcionisanje organa i sistema ljudskog organizma.
Tada produkti raspadanja završavaju u krvnoj plazmi, koja ih odvodi u uretere, a odatle u bešiku. Prilikom mokrenja iz ljudskog tijela se uklanjaju sve štetne materije. Mokraćovode su opremljene posebnim ventilom koji se otvara samo u jednom smjeru kako bi se spriječilo vraćanje izlučenih toksina.
Homeostatske i metaboličke funkcije
Ovo tijelo efikasno reguliše volumen intersticijske tečnosti i krvi. Ovo se postiže osiguravanjem ravnoteže jona sadržanih u ćelijama. Jednako je važna i metabolička funkcija bubrega. Manifestira se u obliku metabolizma ugljikohidrata, proteina i lipida. Ovo tijelo je također direktno uključeno u procesglukoneogeneza, koja se pokreće gladovanjem.
Osim toga, u bubrezima se "normalni" vitamin D pretvara u svoj efikasniji oblik - D3 i ulazi u organizam preko takozvanog kožnog holesterola koji nastaje pod uticajem sunčevih zraka.
Ovaj organ je takođe odgovoran za aktivnu sintezu proteina neophodnih kao građevinski materijal za formiranje novih ćelija.
Endokrine i zaštitne funkcije
Bubrezi pomažu tijelu u borbi protiv alkohola, droga, nikotina i štetnog djelovanja lijekova. Osim toga, sintetiziraju hormone, enzime i esencijalne supstance kao što su:
- kalcitriol, koji reguliše nivo kalcijuma;
- eritropoetin, koji uzrokuje sintezu krvi u koštanoj srži.
- renin, koji reguliše količinu krvi;
- prostaglandini, lipidne supstance koje kontrolišu krvni pritisak.
Kako se regulišu bubrezi u tijelu
Hormoni imaju veliki uticaj na zapreminu i sastav urina koji se dnevno izlučuje iz organizma:
- adrenalin koji luče nadbubrežne žlijezde smanjuje mokrenje;
- estradiol reguliše nivo soli fosfora i kalcijuma u krvi;
- aldosteron, koji sintetizira kora nadbubrežne žlijezde, prekomjernim izlučivanjem uzrokuje zadržavanje natrijuma i tekućine u tijelu, a njegovim nedostatkom izlučuje se mnogo mokraće, što dovodi do smanjenja volumena krvi;;
- paratiroidni hormon - stabilizuje izlučivanje soli iz organizma;
- vazopresin - reguliše nivo apsorpcije tečnosti u bubrezima;
Količina tečnosti koja se konzumira tokom dana utiče na aktivnost centralnih osmoreceptora hipotalamusa. Uz višak vode, smanjuje se, što dovodi do povećanja volumena urina koji izlučuju bubrezi. Ako tijelo postane dehidrirano, aktivnost se povećava, a količina tekućine koja izlazi iz tijela se smanjuje. Vrlo opasna situacija može nastati ako je hipotalamus oštećen, kada količina urina može dostići 4-5 litara dnevno.
Funkciju bubrega ne regulišu samo hormoni. Na njihovu aktivnost u velikoj mjeri utiču vagusni nerv i simpatička vlakna.
Koje simptome treba obratiti doktoru
Problemi s bubrezima su veoma ozbiljna prijetnja zdravlju, pa kada se pojave, posjet ljekaru ne treba odlagati.
A na činjenicu da može doći do kršenja funkcije bubrega može ukazivati prisustvo nekoliko simptoma odjednom sa sljedeće liste:
- umor;
- smanjen imunitet (uzastopne zarazne i prehladne bolesti);
- visoka temperatura koja se zadržava između 37-37,5 stepeni Celzijusa i blago raste uveče;
- učestalo i bolno mokrenje;
- promjene boje urina;
- poliurija (izlučivanje previše urina, koji postaje pretjerano lagan);
- prisustvo krvnih ugrušaka u urinu;
- pojava edema oko očiju, na stopalima, potkoljenicama, prstima;
- pojava čestih, bolnihbol u donjem dijelu leđa koji se pogoršava kada stojite uspravno.
Zašto se medicinska njega ne smije zanemariti
Mnogi ljudi odlažu odlazak doktoru, nadajući se da će se sve "riješiti" samo od sebe. Takve nade su uzaludne, jer na taj način možete samo pogoršati svoje probleme i dovesti do potpunog narušavanja funkcija bubrega u tijelu. U početku bolest može postati kronična, a potom dovesti do zatajenja bubrega. U tom slučaju će biti pogođeni kardiovaskularni, neurološki, mišićno-koštani, endokrinološki sistemi i gastrointestinalni trakt. Bit će potrebno ozbiljno liječenje, au uznapredovalim slučajevima - hemodijaliza. U ovoj proceduri pacijentova krv prolazi kroz filter aparata za umjetni bubreg mnogo puta. Svaka sesija hemodijalize traje nekoliko sati. Pacijentu su potrebne 2-3 takve procedure sedmično, pa se pacijentu lišava slobode kretanja, jer svaka 2-3 dana mora posjetiti zdravstvenu ustanovu u kojoj se liječi. I tako do kraja života, barem dok medicina ne nađe alternativu hemodijalizi.
Ko treba da radi prevenciju
Posebno pažljivi prema svom zdravlju trebaju biti oni čiji su najbliži srodnici imali ili imaju oštećenu funkciju bubrega. Budnost bi trebala biti uzrokovana često ponavljajućim upalama grla i/ili nestabilnim krvnim tlakom. Bolje je započeti posjetom kvalifikovanom terapeutu. Najvjerovatnije će ponuditi uzimanje testova urina i krvi, kao i prepisivanje ultrazvuka. Ako su rezultati "sumnjivi", potrebno je konsultovati nefrologa i/ili urologa. Općenito, vjeruje se da osobe starije od 40 godina trebaju imati godišnji ultrazvuk bubrega.
Šta je korisno
Poznavanje strukture i funkcije bubrega nije dovoljno. Također će biti korisno upoznati se sa preporukama stručnjaka koji će pomoći da se izbjegnu problemi u aktivnostima ovog tijela.
Kako funkcija bubrega ne bi bila poremećena, potrebno je unositi najmanje 2 litre vode dnevno. Upravo je ta količina optimalna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Osim toga, s takvim režimom pijenja, krv će biti dovoljno razrijeđena, što će olakšati njenu filtraciju u bubrezima.
Jedenje soka od brusnice ili brusnice takođe će biti korisno za ovaj organ, jer pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz organizma i snižava koncentraciju urina, što sprečava stvaranje kamenca.
Jedenje lubenica, bundeva, tikvica i dinja, koje imaju odličan diuretički efekat i sadrže mnogo vitamina i elemenata u tragovima, veoma je blagotvorno za zdravlje bubrega.
Aktivan način života i sport su dobrodošli, koji sprečavaju nastanak zastoja krvi u maloj karlici. Međutim, opterećenje treba biti umjereno, a na svježem zraku treba se oblačiti u skladu sa vremenskim prilikama kako ne biste ohladili unutrašnje organe. Iz istog razloga se djevojčicama i dječacima ne preporučuje nošenje "providnog" donjeg rublja za vrijeme velikih mrazeva.
Vaši bubrezi će vam biti zahvalni ako češće spavate na stomaku. Ako niste u ovoj pozicijiAko se dovoljno naspavate, pokušajte tako ležati oko 20 minuta od 17 do 19 sati, jer upravo u to vrijeme bubrezi najaktivnije rade.
Šta izbjegavati
Da bi se smanjio rizik od bolesti bubrega, liječnici savjetuju da se ograniče ili izbjegnu kafa, gazirana pića i alkohol u potpunosti. Uništavaju ćelije i faktor su koji izazivaju dehidraciju.
Korišćenje previše mineralne vode može biti loše za zdravlje bubrega ako to nije u vašem planu liječenja drugog stanja. Posljedica takve bolesti može biti stvaranje kamenca kojih će se naknadno biti izuzetno teško riješiti.
Već smo otkrili koja je funkcija bubrega u organizmu najvažnija. Ako osoba dugo konzumira slanu hranu, tada se natrij nakuplja u krvi, a količina tako važnog elementa kao što je kalij, naprotiv, opada. I jedno i drugo negativno utiče na stanje organizma, prvenstveno na kardiovaskularni sistem i na izgled osobe.
Treba imati na umu da sigurna količina soli za osobu dnevno nije veća od 5 g. Međutim, mnogi ljudi konzumiraju skoro 2 puta više.
Aditiv za ukus kao što je glutamat negativno utiče na stanje bubrega. Nalazi se u konzerviranom povrću i dimljenoj hrani.
Proizvodi koji iritiraju urinarni trakt uključuju sirće. Osim toga, može izazvati stvaranje šljake.
Tokomdugi zimski mjeseci, mnoge privlače povrće i voće, čak i ako su u staklenicima. Liječnici preporučuju napuštanje njihove upotrebe ili uključivanje u ishranu izuzetno rijetko. Činjenica je da sadrže hemikalije i pesticide koji izuzetno negativno utiču na stanje bubrega.
Sada znate koje funkcije bubrezi obavljaju u tijelu. Nadamo se da su vam informacije date u ovom članku pomogle da bolje upoznate svoje tijelo i da ćete iz njih naučiti što će vam pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti.
