Šta je limfa i koje su njene glavne funkcije u ljudskom tijelu? Mnogi ljudi ni ne shvaćaju koliko je važan ovaj prilično malo poznati dio sistema za održavanje života. Dakle, ovo treba ispraviti kako bi svi shvatili važnost limfe. Šta je limfa? Kako cirkuliše u telu? Koji faktori utiču na kvalitet njegovog rada? Šta će se dogoditi ako ne obavi svoj posao? Evo kratke liste pitanja koja će se razmatrati kao dio članka.
Šta je limfa?
Kod ljudi je veoma blisko povezan sa cirkulatornim sistemom. Njegovi zadaci uključuju neutralizaciju, kao i uklanjanje najštetnijih otpadnih proizvoda. Povjerene su mu i dužnosti ispumpavanja viška tečnosti, koja se nalazi u međućelijskom prostoru, nazad u vaskularni krevet. Limfa radi sa ostacima raspadnutih ćelija, raznim mikrobama, virusima, toksinima, krajnjim produktima vitalne aktivnosti ljudskih ćelija, tkiva i organa. Ona je, poput krvi, svojim sudovima prožela cijelo tijelo. Ali samo ona teče ne zbog mišićnih kontrakcija i pritiska, već pasivno, vrlo sporo. Brojni ventili po cijelom tijelu služe za sprječavanje povratnog toka. Kretanje limfe odvija se isključivo zbog kontrakcija skeletnih mišića koji okružuju krvne žile. Evo šta je limfa i kakav je uopšte njen značaj u organizmu. Sada pogledajmo izbliza.
Pokret
Brzina kretanja limfe je približno 4 milimetra u sekundi. Da bismo vam dali predstavu koliko je ovo malo, napravimo malu usporedbu - brzina krvi u aorti je u rasponu od 40-50 cm/sek! Dakle, limfa prolazi kroz cijelo tijelo samo šest puta dnevno. Dok krv to čini za nekih 20-25 sekundi. Kako osoba stari, limfa počinje da se kreće sporije. To je zbog smanjenja vaskularnog tonusa i ljudske mišićne aktivnosti. To je ono što je limfa. Šta je to, znamo. Pogledajmo sada karakteristike njegovog funkcionisanja.
Koji faktori ometaju funkcionisanje limfnog sistema?
Svi su banalni i dobro poznati:
- Sjedilački način života. Najveća opasnost je smanjenje mišićne aktivnosti. Kada mišići postanu slabi i letargični, postoji direktna veza između ovoga i propadanja limfnog sistema.
- Pušenje, alkohol, nepovoljna ekologija, prehlada, nervna napetost, jak umor, pothranjenost - sve to ne utiče najbolje na stanje našeg organizma.
- Nepravilnosti u funkcionisanju cirkulacijskog sistema. Najčešće pogoršanjevenski povratak krvi u srce. Zbog toga se akumulira u donjem dijelu tijela i često napušta kanal u međućelijski prostor.
- Promjene vezane za dob. Loše funkcionisanje limfnog sistema može se otkriti kod gotovo svake osobe. Sa godinama, problemi će se samo pogoršavati. Najčešći rezultat (i jedan od najsigurnijih) je intoksikacija tijela.
Kao što vidite, praćenje vašeg zdravlja je u vašem najboljem interesu. Analizirali smo šta je limfa. Šta nam tijelo može dati ako zanemarimo svoje zdravlje?
Mogući problemi
Ovdje funkcionira princip rastuće kome problema. Dakle, u početku će nakupljanje međustanične tekućine dovesti do toga da će se krvni sudovi stegnuti. Zbog toga ćelije neće moći primiti hranu i kisik u količini potrebnoj za normalno funkcioniranje. Kako se tečnost nastavlja akumulirati, limfni čvorovi će biti preopterećeni, a zatim kontaminirani krajnjim proizvodima i raznim toksinima. Zbog toga će se osoba početi osjećati loše, loše spavati, hronični umor, redovne glavobolje, slab rad, nezdrava boja kože - općenito, zapamtite sve tipične manifestacije intoksikacije.
O funkcionisanju limfnog sistema
Prvo, ispumpava intersticijsku tečnost zajedno sa raznim otpadnim proizvodima. Izlazi oko 2-4 litre dnevno. Kada se uoče kvarovi, ne izlazi potrebna količina tečnosti. Ovo jedovodi do otoka. Po pravilu, prvi problemi nastaju s nogama. Ali ako postoji natečenost i otok lica, vrećice i modrice ispod očiju, onda limfa može otkriti uzrok. Da ovakvo stanje nije ograničeno na navedene podatke, mislim, već je jasno. Dakle, ona je takođe odgovorna za imunitet. Razni mikrobi koji uđu u naše tijelo prenose se do limfnih čvorova, gdje se neutraliziraju. Stoga, čak i mali neuspjeh može dovesti do činjenice da će se početi razvijati neka vrsta bolesti. Vrlo banalan primjer je porast učestalosti prehlade.
Šta nam daje dobra limfna funkcija?
Sljedeće su jasne prednosti:
- Aktivacija metaboličkih procesa.
- Gubitak težine.
- Nestanak edema.
- Nestanak akni.
- Vraćanje ravnoteže vode.
- Uklonite bore i opuštenu kožu.
- Usporavanje starenja organizma.
- Nestanak celulita.
Slažem se, vrlo lijepi bonusi. Onda je prirodno pitanje: kako natjerati limfu da dobro radi? Šta nam može pomoći? I na ovo ima odgovora:
- Moramo se aktivno kretati.
- Masaža ima pozitivan efekat.
- Mora održavati značajnu količinu tekućine u tijelu.
- Pravilna i hranjiva prehrana.
Nije baš teško, zar ne? I što je najvažnije - svako to može.
Funkcije
Razgovarajmo o ovome detaljnije:
- Limfa apsorbuje i vraća proteine u krvožilni sistem.
- Omogućava čistoću u međućelijskom prostoru zbog transporta otpadnih jedinjenja.
- Limfa igra ulogu biološkog i mehaničkog filtera, a takođe snabdeva imunoaktivne ćelije (to su B i T limfociti).
- Apsorbuje masne elemente iz tankog creva.
- Obavlja imunološku kontrolu himusa.
- Održavajte ravnotežu tečnosti i proteina u unutrašnjem okruženju tela.
- Je dio sistema brzog imunološkog odgovora.
- Podržava funkciju vezivnog tkiva.
Ovo održava naše tkivo zdravim, čvrstim i glatkim. Stoga je potrebno svim sredstvima nastojati podržati rad limfnog sistema. Uostalom, razmjena hranjivih tvari, kao i uklanjanje produkata raspadanja, moraju se provoditi kontinuirano. Šta može pomoći ovome je već napisano iznad.
Zaključak
Čitalac već razumije šta je limfa. Fotografije predstavljene kao dio članka trebale bi vam pomoći ne samo da teoretski shvatite o čemu se radi, već i da steknete predstavu o izgledu limfe. Uostalom, ko zna, možda će ovaj članak pročitati kandidat koji želi ući u medicinsku profesiju, ali još nije odlučio s kim će raditi. A onda saznanje šta je limfa u čoveku, fotografija ovogakomponenta može još više potaknuti na otkrivanje u ovoj oblasti talenata, koje svijet još nije vidio. Ali prije toga morate puno učiti. Mada ako se ovako posmatra, prvi korak ka proučavanju ove oblasti medicine već je napravljen. Čak i ako vam ovo znanje nikada nije direktno korisno, može pozitivno uticati na formiranje zdravog načina života. Uostalom, upozoren je naoružan!
