Glavni vidovi slobodnog vremena nisu samo različiti načini provođenja vremena običnih ljudi, već prava tema za puno naučno istraživanje, što su više puta dokazali autori ozbiljnih radova. Istovremeno, pažnja je posvećena ne samo formulisanju samog koncepta dokolice, već i alokaciji njegove strukture. Uobičajeno je da se govori o nekoliko nivoa koji se međusobno razlikuju po značaju u smislu kulture, psihologije, emocionalnog odgovora i duhovne aktivnosti.
Ne može biti lakše
Od svih vrsta slobodnih aktivnosti, najjednostavniji je odmor. Ovaj termin se koristi za označavanje vremena koje se troši na obnavljanje energije utrošene tokom radne aktivnosti. Postoje varijante rekreacije: pasivna, aktivna.
Pasivna
Ovaj termin se koristi za označavanje ove vrste razonode, zabave, u kojoj je osoba smirena, umor postepeno prolazi, obnavljaju se rezerve snage. Osoba koja planira takvu zabavu ne teži nikakvim dalekim ciljevima. Naime, pozitivna dokolica u pasivnoj rekreaciji prisutna je u povojima. Ovo je pojedinac koji provodi vrijeme u pasivnom stanju. Za svaku zdravu osobuPasivni odmor je ključ za održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Psiholozi kažu da vam ova zabava omogućava da se pripremite za sofisticirane oblike kreativne aktivnosti.
Aktivan
Ova kategorija uključuje takve vrste i oblike razonode, kada se snaga osobe ne samo vraća na isti obim, već čak i postaje veća. Aktivnost u okviru razonode podrazumijeva aktiviranje mentalnih, fizičkih funkcija tijela koje nisu uključene u glavni posao. Osoba se može kretati i uživati u ovom procesu, njegove emocije zamjenjuju jedna drugu. Aktivna rekreacija je i interakcija sa prijateljima, rodbinom i voljenim osobama.
Aktivno se dosta razlikuje od pasivne vrste, oblik razonode. Da biste započeli akcije, morate imati određenu minimalnu rezervu snage, imati odgovarajuću obuku i pokazati snagu volje. Klasični načini ovakvog provođenja vremena su sport, mentalne vježbe, turizam, gledanje filmova, posjeta muzejima, pozorištima, koncertnim prostorima, čitanje, kontaktiranje s prijateljima.
Jedan nivo gore
Druga kategorija modernih slobodnih aktivnosti je zabava. U uobičajenom shvaćanju laika, ovaj pojam se odnosi na takvu aktivnost u slobodno vrijeme od posla i drugih obaveznih zadataka, kada se pojedinac zabavlja, zaboravlja na brige i dobija svakakva zadovoljstva. Zabava podrazumevano zahteva određeni nivo aktivnosti, tako da ovde ne možemo govoriti o pasivnim ili aktivnim opcijama.
Odmor je vrsta razonode koja je dizajnirana da povrati snagu tijela. Zabava, zauzvrat, omogućava ublažavanje mentalnog stresa, prekomjernog rada povezanog s mentalnim, emocionalnim stanjem. Zabavu ne treba zanemariti niti smatrati, kako je to nedavno u nekim krugovima postalo moderno, praznom razbibrigom. Emocionalni naboj koji osoba dobije tokom takvog odmora izuzetno je važan za adekvatnu percepciju svakodnevnog života. To olakšava podnošenje stresa svakodnevnog rada, problema.
Treća faza
Sljedeći nivo slobodnih aktivnosti je još složeniji, ali i produktivniji. Ovo je aktivnost učenja. Zasniva se na aktivnoj rekreaciji i uključuje redovno pažljivo proučavanje ozbiljnih publikacija. Neophodno je posjetiti izložbe, muzeje. Ako je prethodno opisana zabava prvenstveno usmjerena na oslobađanje od stresa, emocionalnog prenaprezanja, onda je kognitivna aktivnost metoda edukacije vlastitih osjećaja i način da se prošire vidiki.
Kognitivna vrsta dokolice je svrsishodna ljudska aktivnost koja mora biti sistematična da bi donela stvarne koristi. Provodeći vrijeme na ovaj način, čovjek proširuje svoja znanja i sposobnosti, upoznaje kulturne vrijednosti. Ovo je najvažnije za mlade ljude, jer pomaže da prošire svoj duhovni svijet i postanu punopravna, sveobuhvatna, duboka ličnost.
Štasljedeći?
Četvrti, najsloženiji i najefikasniji nivo svih poznatih vrsta dokolice je kreativnost. Ovo je najozbiljniji način gubljenja slobodnog vremena. Zapravo, ovo je jedina vrsta dokolice koja je usmjerena na stvaranje, a ne na potrošnju. Kako kažu psiholozi, u svakoj osobi postoji potreba za kreativnošću, ali često to jednostavno ne možemo shvatiti. Želja za kreativnošću je najizraženija u mladosti. Kreativnost je izvor neverovatnog užitka, ona je sredstvo kroz koje se možete razvijati, usavršavati sebe i svoj duh.
Maslowove teorije
Prema postulatima ovog naučnika, sve ljudske potrebe mogu se podijeliti na:
- osnovni (san, ishrana);
- treba biti siguran;
- treba pripadati, ljubavi;
- potreba za samopoštovanjem od sebe i drugih;
- potrebe za rast.
Posljednja kategorija uključuje želju da se bude cjelovita, savršena osoba. Ljudska je priroda da teži pravdi i savršenstvu. Oni su ti koji se izražavaju u kreativnoj aktivnosti.
Čovječe, odmor i osnovna pitanja
Bez obzira na to koje vrste slobodnog vremena osoba preferira, one su u jednoj ili drugoj mjeri povezane s njegovom ličnošću čiji je sam proces formiranja povezan s potragom za samim sobom i jedinstvenim odgovorima koji otkrivaju suštinu postojanje i svrhu ovog fenomena. Za svaku osobu prije ili kasnije postaje izuzetno važno saznati šta je priroda i zaštoneophodna za održavanje odnosa sa drugim članovima društva. Kroz kreativni proces, koji je najteži od svih mogućih vidova dokolice, pojedinac dobija priliku da pronađe odgovarajući odgovor za sebe. Naravno, ne postoji univerzalno i konačno rješenje, ali duhovnost je sam proces pronalaženja odgovarajućih formulacija za određenog pojedinca, uvjerljivih odgovora.
Kreativnost: o čemu se radi?
Vjeruje se da su najbolje slobodne aktivnosti za djecu vezane uz kreativnost. Istovremeno, ovaj pojam je prilično širok, tako da ne može svatko odmah shvatiti kakvu aktivnost podrazumijeva, a šta se više ne može pripisati kreativnosti. Općenito, oni razumiju:
- tehnički;
- primijenjeno, ukrasno;
- umjetnički.
A ako detaljnije?
Tehničke slobodne aktivnosti za djecu i odrasle - osmišljavanje, izmišljanje nečeg novog. Ovo uključuje inovacije. Dekorativna i primijenjena područja uključuju kuhanje, stvaranje bilo kakvih proizvoda, predmeta, paljenje i jurenje vlastitim rukama. Čak i uzgoj cvijeća kod kuće je također kreativnost.
Konačno, umjetnost je najrazumljivija razonoda za široke mase, očigledno povezana u umu osobe s kreativnošću. To uključuje ples i pjevanje, folklor i slikarstvo, sudjelovanje u amaterskim nastupima. Vrlo važan vid razonode je kreativnost vezana za scenu, književna aktivnost nije ništa manje značajna.
Ovoznatiželjan
Uglavnom vrste slobodnog vremena i rekreacije povezane sa kreativnošću su amaterske aktivnosti. Vrlo rijetko, aktivnosti dostižu profesionalni nivo, rijetki su u stanju zaista dostići visine. Ali čak i amaterski nivo je već važna osnova za otkrivanje vlastitih potencijala, identifikaciju i razvoj talenta. Ovo je uglavnom zbog snažnog efekta koji rezultati ovakvih aktivnosti imaju na javnost.
Moj odmor je da ga kreiram za druge
Ovo je tako posebna podvrsta dokolice, koja uključuje organizaciju kolektivne zabave. Osoba koja za to preuzme odgovornost se obavezuje da će osmisliti načine da uključi sve učesnike situacije u rješavanje zajedničkog problema. Da biste to učinili, morate biti u stanju pronaći kompromise između ličnih interesa: svojih i tuđih. Da bi rezultat bio što efikasniji, potrebno je organizacionim procesom biti u stanju da zaokupi sve učesnike u razonodi. Rezultat je određen ne samo kvalitetom organizacije, već i sposobnošću i rekreativnim vještinama svakog pojedinca uključenog u situaciju.
Sadržaj za slobodno vrijeme
Trenutno popularne vrste slobodnih aktivnosti za mlade mogu se podijeliti u grupe na osnovu njihovih karakteristika:
- sadržaj (zabava, obrazovna aktivnost);
- vrijeme (kratko, sistematično, s vremena na vrijeme);
- karakter (aktivnost, pasivnost);
- smjer kontakata.
Šta je s primjerima?
Organizirano slobodno vrijeme:
- spektakularni događaji u kojima gledaoci aktivno učestvuju;
- igre koje zahtijevaju mobilnost učesnika i privlače podjednako obučene, neobučene učesnike;
- zdravlje, dizajnirano da reguliše mentalnu, fizičku aktivnost, aktivnosti koje pomažu u postizanju ukupne ravnoteže i poboljšanju dobrobiti;
- logične situacije igre koje oponašaju uobičajene životne probleme tipične za učesnike;
- igre za razvoj spretnosti, reakcije i drugih parametara;
- rituali, ceremonije, plesovi koji vam omogućavaju da komunicirate, provodite vrijeme, prenosite kulturni prtljag nacije između generacija.
Rekreacija i lični kvaliteti
Kako kažu psiholozi, osoba se odlučuje u korist određene slobodne aktivnosti na osnovu sopstvenog duhovnog bogatstva: veza je direktna, ali istovremeno postoji i inverzna. Kulturno je uvek bogata dokolica, koja je delotvorna i snažno utiče na osobu koja odabere ovaj način provođenja vremena.
Mogućnost organiziranja kvalitetnog i zanimljivog odmora koji očarava sve potencijalne učesnike nije lak zadatak. Morate biti u mogućnosti da odaberete odgovarajuću formu, uzimajući u obzir određenu grupu, objasnite šta se očekuje, očarate učesnike, stvorite uslove u kojima mogu dobiti utiske, vještine, znanja.
Porodične aktivnosti
Složenost ovog načina provođenja vremena je u tome što djeca i odrasli imaju radikalno različite interese, ideje o tome šta je vrijedno,korisno, važno, značajno. Zadatak starijih je da odaberu takve načine provođenja vremena koji će biti od interesa za sve učesnike, ali će u isto vrijeme pomoći u razvoju djece, usaditi im kulturne vještine. Kao što je gore spomenuto, najbolji odmor je kreativnost, kroz koju osoba može ostvariti svoj potencijal. Porodično slobodno vrijeme treba graditi imajući na umu ovaj postulat. Ako dijete pokaže želju za stvaranjem, potrebno je stvoriti odgovarajuće uslove za to. Ako se to ne poštuje, zadatak roditelja je da slobodno vrijeme organizuju na razigran način tako da postupno dovedu mlađu generaciju do želje da sami stvaraju nešto novo.
Opcije klasičnog porodičnog odmora:
- zajednički izlet u prirodu;
- možete otići u muzej ili izložbu sa cijelom porodicom, birajući opciju koja će biti zanimljiva odraslima i razumljiva djeci;
- provedite vrijeme igrajući društvene igre koje razvijaju strateško razmišljanje.
Slobodno vrijeme mladih
Trenutno najveću pažnju mladih privlače sve vrste audio i vizuelnih objekata. U većoj mjeri to je primjetno u velikim gradovima, ali posljednjih godina, u malim mjestima, selima gdje postoje kompjuteri, pristup World Wide Webu, takvi trendovi ne mogu proći nezapaženo. Ne samo mladi, već i stariji ljudi ne mogu zamisliti svoj svakodnevni život bez kompjutera – sredstva za učenje, rad, komunikaciju, zabavu i sticanje korisnih vještina.
Jesti u isto vrijemeprilično veliki krug protivnika ovakvog obilja elektronskih računarskih tehnologija u našem svakodnevnom životu. Vjeruje se da to ometa normalan individualni razvoj ličnosti i kvari djetinjstvo, iskrivljuje adolescenciju, ne dozvoljava vam da u potpunosti uživate u mladosti. Umjesto oblika komunikacije poznatih prije nekoliko decenija, u naše vrijeme, mnogi pokušavaju odabrati Internet, gdje su predstavljeni mnogi formati interakcije, a igre ne zauzimaju posljednje mjesto. Drugi su uvjereni da vrijeme koje tinejdžeri provode u komunikaciji preko kompjutera ne dozvoljava im da se u potpunosti kulturno i duhovno razvijaju, ne daje im priliku da čitaju, bave se sportom i razvijaju kao kreativna osoba. Postoji i mišljenje da je psihološka ovisnost o kompjuteru ozbiljna bolest za koju je hitno potrebno razviti lijek.
Je li sve jasno?
Psiholozi obraćaju pažnju: ne možete kriviti kompjuter za skučenost razvoja određene ličnosti. Mašina je samo alat koji svaka osoba koristi po vlastitom nahođenju. Stav kojim osoba eksploatiše tehniku koja mu je pala u ruke određuje rezultat ovog procesa. Obučeni korisnik je zainteresovan za sticanje novih znanja, a računar mu daje brojne mogućnosti za to. Konkretno, iste igre vam omogućavaju da se nađete u nestandardnim situacijama u kojima možete donijeti odluku i postati samostalan, shvatiti važnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke.
Šta još vidjeti?
Još jedna popularna slobodna aktivnost modernemladost je povezana sa raznolikom muzikom. Smatra se da je audio najglobalniji vid rekreacije prilagođen našoj civilizaciji, koji obuhvata što je moguće širu publiku. U zemljama koje su dostigle visok stepen razvoja postoji čak i institucionalni kompleks koji uključuje brojne stvaraoce, firme koje proizvode i prodaju svoje ploče, te organizuju koncerte. Muzički proizvod dostupan je svima i svakome, a svaka osoba je slobodna da izabere ono što mu najviše odgovara – uključujući i ono što pomaže poboljšanju vlastitog muzičkog ukusa, razvoju, proširenju razumijevanja estetike.
