Šta je radost? Vjerovatno ovo pitanje zabrinjava ljude jer smo, uglavnom, zaboravili kada smo posljednji put bili istinski sretni. Ili se sjećamo, ali naša emocija u tom trenutku je bila prolazna, bilo je to davno. Danas je ovaj osjećaj progutala rutina. A periodični pokušaji da budete sretni ne donose osjećaj dubokog zadovoljstva.
Šta je radost?
Jedemo komad torte i želimo još. Nakon jela, često osjećamo težinu i razočaranje u sebi, da opet nismo mogli odoljeti, slomili se, pojeli previše. U potrazi za vedrim emocijama krećemo u neobavezne veze, ali to nas često samo uništi, ne donese nam ništa novo, dobro. I tražimo nove veze. I tako u svemu. Moramo se stimulisati iznova i iznova, jer mislimo da je radost trenutno zadovoljstvo. Ali je li?
Šta nauka kaže?
Okrećući se Ušakovljevom objašnjavajućem rječniku, možemo naučiti da je radost osjećaj zadovoljstva, zadovoljstva, vedrog raspoloženja.
Sinonim za riječ radost - "ushićenje". Radujemo se kada nešto dobijemo. Kadaimamo nešto. Sinonim za riječ radost je također "zadovoljstvo".
Da li je ovaj osjećaj prolazan ili ga osoba doživljava dugo vremena? Može se raspravljati: da li je radost osjećaj ili emocija? Odnosno, da li se radujemo u odnosu na situaciju u cjelini ili je osjećamo u odnosu na određenu osobu, objekt. Neki radost nazivaju "osećanjem". Drugi kažu da je to "emocija". U stvari, nije toliko važno.
Važno je da radosna osoba može pomjeriti planine. Ima sve na svom ramenu. Kada doživimo radost, oboje radimo lakše i živimo ugodnije, a i sa drugima možemo podijeliti dobro raspoloženje.
Radost kao izum marketera
Živimo u svijetu viška proizvodnje i potrošnje. Svakog dana, od kompjuterskih i TV ekrana, reklamnih postera, nudi nam se stotine razloga za radost. Žene će sigurno biti oduševljene još jednim novim karminom ili posjetom luksuznom spa centru, dok će muškarci biti zadovoljni modernim spiningom ili ulaznicama za fudbalsku utakmicu sa omiljenim timom. I, naravno, svi, i djeca i odrasli, uživat će u izvrsnoj čokoladnoj torti provjerenog proizvođača! Oh da! Apsolutno moramo uzimati super efikasne multivitamine i piti jogurt ujutro kako bismo normalizirali probavu. I radost će doći!
Trošimo novac da bismo doživjeli živopisne emocije. I nažalost, često se nađemo s praznim novčanikom. I razorena iznutra.
Istina je, ako ne doživimo radostiz naše svakodnevice, bićemo bez radosti i naših izmučenih praznika, vikenda - patiti ćemo od mamurluka, od loše probave, mučiti se mislima o bačenom novcu… Pa ispada da je radost prolazna emocija? Je li prolazno?
Radost u drugoj osobi
Baš poput izuma sveprisutnih prodavača, mi upijamo ono što nam nameću razne televizijske serije, emisije, knjige. Na primjer, mnogi misle da možemo doživjeti radost, sreću, ljubav samo kada je sve u redu u privatnom životu, kada postoji neko ko nas čini sretnima. Zapravo, da, lični život, komunikacija sa voljenima je sjajna. Ali primarna je ipak radost koja dolazi od nas samih, a koju sami možemo podijeliti s drugim ljudima. Ako živimo samo na račun onih emocija koje nam daje druga osoba, to je već ovisnost, a nikako veza, ne ljubav i ne radost.
Vedrina
Ali ko je tako vesela osoba? Neko ko zna pronaći radost u najobičnijim svakodnevnim stvarima, u malim stvarima. Onaj ko sebi postavlja važne ciljeve i uporno ih ostvaruje. Onaj koji zna ne samo uzeti, nego i dati nešto zauzvrat.
Otkrivajući značenje riječi radost, religija nam govori da čovjek pronalazi pravu radost tako što je bliže Bogu, posjećuje hram, čini velika i mala dobra djela. Odnos sa Bogom je lična stvar svakoga, ali je istina da sebični postupci na kraju ne čine čoveka srećnim i radosnim, oni donose samo kratkoročno zadovoljstvo. ALIčak i najmanja dobra djela nas inspirišu da nastavimo činiti dobra djela i u budućnosti. Radujemo se i ponekad dobijemo nagradu u vidu zahvalnosti od drugih ljudi, novih poznanstava, recipročne ljubaznosti.
Radost je postizanje ciljeva
Kao što je već spomenuto, radost je prolazna emocija u slučaju da osoba ne dobije zadovoljstvo od života općenito. Desilo se da je na početku svog života osoba prazan list na kojem svi pišu i nije previše lijen. U većoj mjeri - roditelji, škola, bliski prijatelji. Životna sredina. Ponekad nam naše prioritete nameće društvo. Navodno moramo da učimo "odlično" ili da briljiramo u sportu, ili da se venčamo pre dvadeset pete… Mora. Šta zapravo želimo? Šta će nas usrećiti? Da upravo. Na kraju krajeva, život je radost sam po sebi. A ako nismo srećni, onda nešto nije u redu sa našim stavovima. Dakle, to nije ono čemu težimo. Ili možda uopšte ne težimo ničemu.
Možda je vrijeme da sebi postavite cilj, mali, ali ambiciozan? Da ti osvetlim oči. Nacrtajte strategiju za postizanje i … živite, ali radujte se.
Radost je u malim stvarima
Postavivši sebi cilj i ostvarivši ga, ne zaboravite da se s vremena na vrijeme prebacite, kako biste se dobro i zanimljivo odmorili. Steknite nove utiske. Vježba. Joga, plivanje, trčanje, klizanje su uvijek ugodni… Budite kreativni.
Planirajte radosne događaje, zapišite sve svoje planovei strategije u svom dnevniku i striktno ih se pridržavajte. Ne zanemarujte male stvari.
Možete uživati u onome što vas okružuje: lijepom ili lošem vremenu (na kraju krajeva, možete se umotati u ćebe, popiti šolju ukusne tople čokolade ili kuhanog vina, pogledati svoj omiljeni film), voljene osobe: vaša djeca, prijatelji, oni koji su vam blizu i oni koji su vam daleki.
Prisustvujte raznim zanimljivim događajima, upoznajte nove ljude.
Hvala. Svaki dan možete pronaći pet minuta samo da zahvalite životu za ono što vam daje, uz šoljicu čaja. Recite nešto lijepo svojim voljenima.
Male stvari su važne, ali, naravno, bez sistematskog kretanja naprijed u životu, realizacije vaših planova, radost će biti nepotpuna. Neophodno je ne samo primati, već i davati. Tada će vaš život biti svijetao, pun i radostan.
