Dešava se da te ništa u životu ne čini srećnim. Osoba prestaje da reaguje na ono zbog čega je bila srećna. Kako vratiti nekadašnju radost nakon emocionalnog izgaranja? I zašto su osobi toliko važne pozitivne emocije, bez kojih se čini da je umoran od svega. Ova rastuća devastacija proizlazi iz profesionalnog prezaposlenosti. Šta prijeti ovaj osjećaj kada je sve umorno?
Depresivno stanje
Simptome ove vrste nikada ne treba zanemariti. Uostalom, ovo je direktan put ka samoubilačkim akcijama. Naravno, ne biste trebali paničariti i misliti da će takve misli neizbježno dovesti do samoubistva, ali one zadaju osobi mnogo neugodnosti. Osim toga, negativne misli i osjećaji utiču na zdravlje. Prije svega, morate pronaći izvor negativnosti i eliminirati ga.
Promena nije lak korak, ali moraće da se uradi. Šta učiniti ako ste umorni od rada? Treba shvatiti da to nije pitanjenasumična, ali zaštitna reakcija organizma na stalni prenapon. Vrlo je jednostavno - dajte sebi odmor. Uzmi odmor. Radite samo temu stvari koje iskreno želite da radite. Počnite masirati. Spavaj dovoljno. Nemojte misliti da će bez vas biti hitne situacije na poslu. Ništa se neće dogoditi. I svijet se neće srušiti. Odmorite se!
Idi pod tuš
Psiholozi su izveli eksperiment u kojem je učestvovalo 50 ljudi. Prva grupa se mesec dana nije tuširala, ovi ljudi su samo prali lice, prali noge i intimne delove tela. A druga grupa ljudi se tuširala dva puta dnevno.
Mjesec dana kasnije, zdravlje i raspoloženje ljudi iz prve grupe naglo se pogoršalo. Umorni su od svega! To je bila manifestacija apsolutne apatije, počeli su da jedu više hrane. A druga grupa je cvetala i mirisala! Energija i snaga vode čine čuda. A ako vas potkopa neki neprijatan osjećaj, idite pod tuš. Kupite najsmrdljiviji gel, krpu za pačiće, gumenu prostirku, novu zavjesu i najljepši šešir. Plivaj i ne mrdaj!
Stanje agresije
Umoran sam od svega. Ovo je najneprijatniji osjećaj ravnodušnosti, monotonije, čak i razdražljivosti, koji nastaje kao posljedica uzastopnog ponavljanja ili nečijeg opsesivnog prisustva. Razdražljivost i agresivnost su rezultat tog rutinskog života u žurbi i bez predaha, kada ne znaš šta da radiš ako si umoran od svega.
Razlog za ovo stanje je povećano opterećenje ljudske psihe. To mogu biti porodične svađe, problemi na poslu ili saprijatelji. Sve to deprimira nervni sistem. Uz pomoć razdražljivosti, naše tijelo signalizira da nešto treba učiniti. Ljudi su čak primorani da mijenjaju posao i mjesto stanovanja. Neki pronađu novi hobi. Mnogi imaju četveronožne prijatelje.
