Njegovana kosa je san svake žene. Trošeći mnogo vremena i truda na različite stilizacije, uvijanje i farbanje, mnoge djevojke zaboravljaju da je ključ lijepe frizure zdrava kosa. Da bi to bilo tako, morate znati kakva je struktura kose, koji je njen životni ciklus, uzroci patoloških promjena i kako ih otkloniti.
Od korijena do savjeta
Svaka kosa uključuje nekoliko elemenata. Njegov vidljivi dio je jezgro, koje se sastoji od neživih stanica ispunjenih keratinom. U debljini vlasišta (na dubini od oko 2,5 mm) nalazi se onaj dio kose koji određuje njen izgled - korijen. Sastoji se od mnogih živih ćelija koje se neprestano dijele. Ovaj proces je ono zbog čega kosa raste. Podjela ćelija je nemoguća bez sudjelovanja tkiva smještenih u blizini korijena. Zajedno tvore folikul dlake iz kojeg polazi nervni završetak. Struktura dlake na glavi je takva da oštećenje ovog završetka dovodi do potpunog odumiranja korijena bez mogućnosti njegove daljnje obnove. Na ljepotu frizure veliki utjecaj ima i rad žlijezda lojnica koje se nalaze pored folikula. Ako su prevelike, vlasište postaje masno. Nerazvijenost žlijezda lojnica dovodi do njegove suhoće. Takođe u debljini kože pored svake dlake nalazi se mišić koji obezbeđuje njeno podizanje.
struktura kose
Dobri folikuli obezbeđuju brz rast kose i dug životni vek. Međutim, izgled kose je također određen stanjem dlake. Struktura kose u presjeku pokazuje da njen vidljivi dio uključuje sljedeće slojeve:
- Ljuskavi sloj. Određuje sjaj i glatkoću kose. Što će raspored ljuski više podsjećati na zidove od pločica, to će frizura izgledati njegovanije.
- Kortikalni sloj. Sadrži različite hemijske elemente koji pružaju ishranu kosi. Što ih je više, kosa dobija više vitalne energije.
- Core. Ova komponenta je vrlo malo proučavana. Prema rezultatima posmatranja, prisutan je u zdravoj kosi sa debelim korijenskim slojem, ali ne i u oslabljenoj.
Fazije rasta kose
Struktura kose određuje različite faze njenog života. Oni ciklički zamjenjuju jedni druge i zavise od stepena diobe korijenskih ćelija. Životni vijek kose se može podijeliti u sljedeće faze.
- Anogenic. Ova fazaaktivni rast kose je osiguran diobom ćelija njenog korijena. Štap je rastegnut po dužini i zadebljan. Ova faza traje oko 3 godine. Sadrži oko 80-90% sve kose na ljudskoj glavi.
- Catagenic. U ovoj fazi dolazi do atrofije folikula dlake. Ćelije prestaju da se dijele, rast kose se usporava, a zatim potpuno zaustavlja. Njegov korijen se skuplja i postepeno se približava površini vlasišta. Faza katagena traje oko mjesec dana. Oko 2% sve kose na glavi je u ovoj fazi u isto vrijeme.
- Telogeni. Ovu fazu karakterizira period mirovanja folikula. Dlaka praktički nije fiksirana u debljini kože i može ispasti pri najmanjem fizičkom udaru. Biti u ovoj fazi je tipično za 20-40% sve kose na glavi.
Uticaj faza rasta na frizuru
Većina kose opada u fazi telogena. Neki, međutim, opstaju do samog početka anogene faze. Istovremeno, ispadaju u trenutku kada novonastala dlaka potiskuje staru.
Faze rasta, baš kao i struktura nečije kose, određuju izgled frizure. Duge kovrče, na primjer, najlakše je uzgajati u mladoj dobi. To je zbog činjenice da svaka kosa ima oko 25 životnih ciklusa, sa svakim od kojih manje raste i postaje tanja. Osim toga, nakon 30. godine, rast kose se postepeno usporava. Do ove godine rastu oko 1,5 cm mjesečno.
Uzroci problema sakosa
Postoji niz razloga koji mogu uzrokovati usporavanje rasta, gubitak kose i negativno utjecati na njihov izgled. Ovo uključuje:
- Bolesti endokrinog sistema, poremećaji u hormonskoj pozadini i problemi u oblasti ginekologije.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta, oštećenje funkcije jetre i bubrega.
- Uzimanje određenih lijekova.
- Nedostatak vitamina i minerala u organizmu.
- Velika fizička aktivnost i stres, nakon kojih kosa ne počinje opadati odmah, već nakon 2-3 mjeseca.
- Nepravilna nega kose, negativan uticaj proizvoda za stilizovanje, boja.
- Produžena izloženost direktnoj sunčevoj svjetlosti na kosi, nagle promjene temperature. Pretjerano pregrijavanje vlasišta ili ekstremna hladnoća također negativno utiču na zdravlje kovrča.
Dakle, lijepa kosa je znak zdravog i efikasnog organizma. Tupe i lomljive kovrče često su odraz raznih hroničnih bolesti i patoloških stanja sa kojima se u prvom redu mora pozabaviti.
Vitamini za lijepu kosu
Vrlo često se struktura ljudske kose i trajanje anogene faze mijenja na gore zbog nedostatka vitamina i mikroelemenata. Kosa postaje suva, lomljiva, bez sjaja. U ovom slučaju vrijedi pregledati prehranu ili pokušati nadoknaditi nedostatak vitamina posebnim suplementima. Prilikom njihovog odabira morate obratiti pažnju na prisustvo sljedećih komponenti.
- Vitaminigrupa B. Njihov nedostatak prvenstveno dovodi do gubitka sjaja i suvoće kose. A vitamin B3, na primjer, odgovoran je za normalnu količinu pigmenta za bojenje. Njegov nedostatak u organizmu se manifestuje ranom sijedom kosom.
- Vitamin A. Pod njegovim uticajem, oštećena struktura kose se obnavlja, postaje elastična.
- Vitamin C je odličan stimulans rasta kose.
- Vitamin E je jedan od izvora ishrane za tkiva folikula dlake. Posebno se preporučuje za one sa dugom kosom.
- Cink sprečava stvaranje viška sebuma, normalizuje masno vlasište.
- Gvožđe i kalcij su neophodni za sprečavanje preranog gubitka kose.
- Silicij učestvuje u stvaranju kolagena i elastina, zbog čega kosa postaje elastična.
Njega kose
Poboljšanje strukture kose moguće je ako se pridržavate nekih jednostavnih pravila za njegu kose.
- Redovno pranje kose po potrebi.
- Usklađenost sa optimalnim temperaturnim režimom. Ne nosite pretople šešire u kojima se vlasište stalno znoji. Istovremeno, boravak bez pokrivala za glavu na temperaturama ispod 3 stepena tokom 10 minuta dovodi do značajnog smanjenja anogene faze životnog ciklusa kose.
- Treba izbjegavati produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti, jer se struktura kose na glavi od toga mijenja na gore. Ljeti, posebno kada se opuštate na plaži,bolje nositi panamu.
- Jedan od uslova za luksuznu kosu su nježne metode oblikovanja. Svakodnevno mahanje, feniranje, farbanje - sve to dovodi do problema sa loknama.
Kvalificirana pomoć
Struktura kose je u određenoj mjeri pokazatelj stanja tijela u cjelini. Stoga, ako, pod uslovom ishrane koja organizmu obezbeđuje potrebne vitamine i minerale, i pravilnu njegu kose, ona nastavi da opada i izgleda beživotno, obratite se trihologu. Ne pokušavajte sami da se nosite sa problemom, jer može biti simptom hronične bolesti. Triholog će pomoći da se razumiju uzroci patologije i, ako je potrebno, uputiti druge doktore na konsultacije.
