Postoji ogroman broj mišića u ljudskom tijelu (oko 640). Svi imaju različitu strukturu, namjenu i lokaciju. Ranije su naučnici sastavili atlase anatomije, u kojima se nalaze opisi i slike mišićnih struktura.
Zahvaljujući mišićima tijela, osoba je u stanju da se kreće, diše. Lobanja također ima najvažnije mehanizme koji pružaju izraze lica i pokrete vilice.
Temporalni mišić je aktivno uključen u motoričke procese lica. Takođe igra važnu ulogu u žvakanju hrane.
Anatomska lokacija
Temporalni mišić (musculus temporalis) se nalazi na lobanji sa obe strane, zauzima celu temporalnu šupljinu. Pripada grupi mišića glave, pričvršćen je duž takozvane temporalne linije, prolazeći kroz tri strukture:
- frontalna kost (temporalni rub);
- parietalni (ponekad se naziva "tempoparijetalni mišić");
- temporalni (skvamozni dio);
- klinastog oblika (velika površina krila).
Da biste sami osjetili ovaj mišić, samo protrljajte temporalnu regiju prstima. Ona kao da "poklapa" ovu zonu, upravo nju često trljamo od glavobolje.
Izgled
U svojoj konfiguraciji, temporalis mišić podsjeća na lepezu. Odvojeni snopovi se spuštaju i spajaju u jednu strukturu tetive pričvršćenu za donju vilicu (na koronoidni proces).
Ako dobro pogledate, možete vidjeti da su prednji snopovi temporalnog mišića, pričvršćeni za čeonu kost, smješteni gotovo okomito. Srednja, sa fiksacijom na sfenoidnu kost, usmjerena dijagonalno. A zadnje, vezane za temporalnu kost, leže horizontalno.
Glavna razlika između mišića lobanje i ostatka u ljudskom tijelu je odsustvo fascijalne vrećice (osim bukalne vrećice). Odnosno, vlakna ne "ležu" u posebnom filmskom "futrolu", već su pričvršćena direktno za kosti i djelimično su utkana u slojeve kože.
Kako mišić funkcionira
Uz snažno stezanje čeljusti možete palpirati ispod kože kako se vlakna skupljaju. Temporalis mišić (cijeli) obavlja posao podižući donju vilicu prema gore.
Zadnja horizontalna vlakna funkcionišu tako što guraju izbočenu vilicu na mesto (nazad). Ako izvodite sličan pokret, onda se rad snopova provjerava iznad uha.
Temporalni mišić je direktno uključen u proces žvakanja hrane. Odnosno, odgovoran je za skoro sve pokrete donje vilice.
Neophodno je napomenuti važnost mimičkog uticaja temporalis mišića. Sa jakimumor, nedostatak sna, kod osobe se pojavljuje karakteristična "opuštena" maska. S obzirom da temporalni mišić glave zateže i oval lica, njegova hipotenzija se upravo očituje u iznemoglom izgledu i mogućem stvaranju bora.
O sinergistima i antagonistima
Budući da nijedna struktura u živom organizmu ne postoji sama po sebi, svaki mišić treba razmatrati u kombinaciji s drugim. Nije izuzetak - funkcija temporalnih mišića, sinergista ili antagonista su u stalnoj složenoj interakciji jedni s drugima.
Sinergisti se nazivaju mišićne strukture koje su uključene u rad u isto vrijeme. To jest, nijedan od mišića ne može funkcionirati izolirano.
Antagonisti su mišići koji vrše suprotnu funkciju za određeni mišić, za temporalni mišić je potkožni. Čini se da rade u opoziciji.
Upečatljiv primjer u ljudskom tijelu: biceps - triceps. Kada se jedan mišić kontrahira, njegov antagonist se istovremeno isteže, a zatim mijenjaju mjesta.
Često se sinergisti i antagonisti percipiraju kao cjelina, svojevrsni mehanizam koji uspostavlja opći balans u ljudskom tijelu. Njihov rad se takođe uzima u obzir u bodybuildingu.
Kvalificirani treneri i sportisti grade sistem treninga na takav način da nema "prekomeracije" u jednom ili drugom smjeru i da tijelo izgleda harmonično.
Žvačni mišići
Odličan primjer koegzistencije antagonista i sinergista jemišiće za žvakanje. Ukupno su u njega uključena četiri mišića, razmislite koji:
- žvakanje - kratko, snažno, proteže se od zigomatskog luka do donje vilice, sastoji se od površinskog i dubokog sloja;
- medijalno - zbog toga se donja vilica može pomicati u bočnim smjerovima;
- bočno - slično prethodnom, također pomiče vilicu u stranu;
- temporalis mišić - pruža akcije "nazad" i "gore".
Može se zaključiti da navedeni mišići lica pružaju vitalnu funkciju – žvakanje hrane. U idealnom slučaju, njihov rad bi trebao biti skladan i harmoničan.
Poremećaji u funkciji jednog od mišića mogu uzrokovati neugodne posljedice. Kao što su: asimetrija lica, karakteristični klikovi u TMZ (temporomandibularnom zglobu), također osjećaji napetosti.
Bol
Zanimljivo je razumjeti pitanje: kod raznih vrsta bola, koja je funkcija temporalnih mišića, sinergisti ili antagonisti (odgovor često ovisi o njima) su krivi za njihovo porijeklo?
Postoji nekoliko problema zbog kojih osoba ode kod doktora ili uzme lijek:
- Glavobolja. Može se javiti uz grč, kontrakciju, zatim se javljaju karakteristični osjećaji u području temporalnog mišića koji zahtijevaju masažu vrhovima prstiju, uz trljanje i pritisak. Radi se u predjelu iznad ušiju, na udaljenosti od oko 2,5 cm. Istovremeno se smanjuje napetost mišića iglavobolja se može smanjiti.
- Stresna područja su okidač. Nastaju oštrom kontrakcijom pojedinačnih mišićnih vlakana. Zone napetosti pri palpaciji se osjećaju kao pramenovi ili pečati na zajedničkom ravnom mišićnom listu. U pravilu se nalaze na isti način, 2,5 cm iznad uha. Može postojati nekoliko bolnih tačaka, kada se otkriju potrebno je vršiti pritisak na tačku dok problematično područje i bol u njemu potpuno ne nestanu.
- Zubobolja. Ponekad je osoba prinuđena da se obrati stomatologu, iako nema vidljivih tegoba ove vrste. Po pravilu, ni doktor ga ne nađe, iako se pritužba javlja na bol u kutnjacima gornje vilice. Ova vrsta problema također može biti uzrokovana prisustvom okidačkih tačaka i kontrakcijama vlakana temporalis mišića.
Samomasaža
U mnogim slučajevima, funkcija temporalnih mišića se obnavlja kao rezultat pravilne manipulacije. Svako može samostalno da radi samomasažu i istezanje (ako ima problema).
Potrebno je da masirate dve zone paralelno ili odvojeno sa obe strane lobanje. Da biste to učinili, morate zauzeti udoban položaj, sjesti, lagano naginjući glavu. Prste obe ruke treba postaviti na liniju iznad ušiju i mesiti, pomerajući se gore-dole.
Kada pipate za bolnu tačku ili čvrstu traku, morate pažljivije razraditi ovo područje. Možete pritisnuti jednim prstom uz napor (umjeren, do 10 sekundi) dok nelagoda ne nestane.
istezanje
Savjet: treba eliminirati naviku čvrstog stiskanja zuba, žvakaće gume. Time ćete se riješiti mnogih problema povezanih s funkcijom temporalnih mišića i TMZ.
Istezanje temporalnih mišića radi se na sljedeći način. Prsti su također postavljeni iznad ušiju okomito na smjer vlakana parijetalne zone. Usta treba otvoriti što je više moguće. Zatim, duboko udahnuvši, treba prstima povući temporalis mišić i ostati u ovom položaju 5 sekundi.
Ovo istezanje je bolje ponoviti 5-6 puta. Po pravilu, ovaj postupak ublažava grčeve mišića, stezanja i opušta vlakna. Ponekad na ovaj način možete ukloniti glavobolju ili "pseudozubnu" bol.
