Nerazumijevanje određenih pojmova ili njihovo jednostrano tumačenje može dovesti do pogrešne percepcije situacije. Zbog toga ljudi pokazuju hvalevrijednu radoznalost i radije dobro razumiju detalje. Na primjer, da li je "blagostanje" koncept koji se odnosi samo na fizičko zdravlje ili na suptilnije stvari? Kako utvrditi da li je s njim sve u redu? Na šta da obratim pažnju?
Definicija
Ako se okrenemo rječnicima, onda je blagostanje percepcija ukupnosti vlastitog fizičkog i mentalnog stanja. Istovremeno, ponekad se postavlja pitanje da li je riječ nepotrebna konstrukcija? Ako osoba osjeća sve, zašto onda prefiks "sam", uostalom, prije toga, također nije sve percipirao preko posrednika?
Činjenica je da se u osjećajima i osjećajima uslovno mogu izdvojiti subjekt i objekt. Objekt može biti materijalan ili efemeran, dok subjekt prihvata samo izazvane senzacije, procjenjuje ireaguje u skladu sa tim. Kada je u pitanju blagostanje, objekat i subjekt su ista osoba.
Wellness je zdravlje?
Često se ovaj koncept brka sa fizičkim zdravljem, odnosno sa odsustvom bolesti u medicinskom smislu. Ako svi tjelesni sistemi rade ispravno, ništa ne boli, nema nikakvih patologija, onda bi zdravstveno stanje trebalo biti dobro. Ukoliko je Vaš ljekar koji prisustvuje ovome zainteresovan, traži da tačno opiše simptome, procijenite subjektivno, poslušajte sebe.
Međutim, dobrobit nije samo u tijelu koje dobro funkcionira. To mogu promijeniti i vanjski faktori - neki događaji koji su utjecali na psihu. Utječe bukvalno sve: okolnosti, raspoloženje, vrijeme, lični život, kućne nevolje. Ponekad je dobrobit dobro ne zbog divnih faktora uticaja, već uprkos tome. To znači da je pronađena unutrašnja rezerva ili je neko snažno pozitivno osjećanje blokiralo mnoge negativne faktore.
Psiha kao važna komponenta
Sile duše mogu u velikoj mjeri odrediti dobrobit osobe, to će potvrditi svaki psiholog. Nažalost, doktori ne slušaju uvijek pacijentovu izjavu da njegovo zdravlje ne odgovara pozitivnoj prognozi ljekara. Često problemi sa emocionalnim stanjem ukazuju na hormonalne poremećaje, a to utiče na čitav organizam u celini.
Pokazuje se da ne treba zanemariti samosvijest o svim procesima koji se dešavaju ne samo u tijelu, već i u ličnosti,na kraju krajeva, ovo se može smatrati beznačajnim važnim simptomom. Prema narodnoj mudrosti, sve bolesti kod nas nastaju "od živaca". Ima istine u tome, a sve je zaista povezano sa stanjem duha. Ispostavilo se da cjelokupno blagostanje nikako ne bi trebalo biti ograničeno na fizičko zdravlje.
Pokušavam kontrolisati svoje blagostanje snagom volje
Kada se osoba osjeća umorno i nekako preopterećeno, prvo što joj padne na pamet je bolest. Za početak se provjerava tjelesna temperatura, jer je to najlakši parametar dostupan svima kod kuće. Ako je temperatura povišena, onda se dobija objašnjenje i tada se mogu preduzeti uobičajene mere lečenja.
Ali šta ako nema temperature, nema specifičnih bolova, nema povreda i još uvek nema dobrog zdravlja? Domaći „psiholozi“preporučuju da se saberete, saberete, mobilišete snagu volje i prestanete da se osećate loše. Savjeti su čudni i uglavnom nedjelotvorni. Međutim, ako se osoba požali da se loše osjeća bez vidljive fizičke bolesti, optužena je za hipohondriju, ili čak pretvaranje.
Kako naučiti prepoznati važne signale
Naše tijelo je dizajnirano da bude toliko složeno i jedinstveno da zbog neiskustva jednostavno ne prepoznajemo signale koje šalje. Sa tugom na pola, utvrđujemo koje zdravstveno stanje se može nazvati dovoljno lošim da dobijemo društveno odobrenu oprost, potražimo pomoć od doktora, odemo u zasluženobolovanje.
Vrijedi zapamtiti da tijelo neće samo tako slati signale. Čak i ako doktori kažu da je signal koji vas je uzbunio zaista „baš takav“, srce je u redu, a vi ste samo previše hipohondar. Ili tijelo šalje lažni signal, što znači da nešto nije u redu sa glavnim nervnim putevima, ili je psiha poremećena, ili su doktori nešto propustili tokom pregleda.
Anksiozni opsesivno-kompulzivni poremećaji, koje lekari opšte prakse praktično ne dijagnostikuju, ne odražavaju se u standardnim analizama i ne prate se ultrazvukom. Vrijedi se obratiti psihijatru, koji će prvo propisati dubinski pregled fizičkog zdravlja. Doktori napominju da neki od pacijenata koji traže pomoć ne samo da ne boluju od psihijatrijskih bolesti, već pokazuju zavidnu razumnost i logiku, obraćajući se sa sumnjama uskim specijalistima.
Dobrobit je prvi parametar naše vitalnosti, na njemu se zasniva dalji tretman. Čuvajte se!
