Sreća je Suština sreće, definicija

Sadržaj:

Sreća je Suština sreće, definicija
Sreća je Suština sreće, definicija
Anonim

Jedna od najpoznatijih pesama o sreći ima stih "Želimo vam sreću". Ali šta je sreća? Filozofsko pitanje na koje će svako od nas dati svoj odgovor. Sreća je drugačija. Ovo pitanje su vekovima proučavali filozofi, teolozi i psiholozi. Ali svi se slažu da je sreća unutrašnje stanje. Zašto ga toliko ljudi ne može pronaći unutra?

Traži sreću

Prema statistici, 99% ljudi na našoj planeti je nesretno. Ali većina njih to ne demonstrira u javnosti. Samo 1% svjetske populacije se zapravo osjeća sretnim.

Sreća je usko povezana sa smislom života. Čovječanstvo je vekovima tragalo za posljednjom, ali rijetki su uspjeli. Ali sve što nam treba je samo da naučimo da zavirimo u utrobu vlastite duše, koja zna odgovore na sva naša pitanja.

sreća u malim stvarima
sreća u malim stvarima

Šta kaže medicina?

Kao rezultat istraživanja, naučnici su otkrili da sreća nije neka vrsta duhovne supstance, već rezultat rada našihorganizam. Hormoni su odgovorni i za kratkoročno i dugoročno zadovoljstvo. Endorfini, koje proizvodi hipofiza, odgovorni su za brzo prolazno stanje euforije. Neurotransmiter mozga serotonin izaziva dugotrajan osjećaj radosti i zadovoljstva životom. A dopamin daje osjećaj radosti od dobro obavljenog posla. To može biti uspješan projekat, ukusan ručak ili dobar seks.

Danas neki doktori praktikuju terapiju endorfinom. Ovo je liječenje fizičkih bolesti dobrim emocijama. Ova metoda još nije u širokoj upotrebi, ali je poznato da vam omogućava postizanje dobrih rezultata. Konkretno, poznati doktor Viktor Tetyuk prakticira terapiju endorfinom. Dakle, sreća i zdravlje su nerazdvojive stvari.

Ko je sretniji: glup ili pametan?

glupa sreća
glupa sreća

Klovn i mim Vjačeslav Polunjin, tvorac čuvenog pozorišta "Litsedei", u svom intervjuu tvrdi da je bio srećan ceo život. I glumci njegovog pozorišta su takođe srećni ljudi. Dio te radosti dijeli sa publikom. Istovremeno, Vjačeslav vjeruje da samo glupi ljudi mogu biti apsolutno sretni, jer pametni ljudi uvijek mnogo razmišljaju, tražeći nešto da im pokvari raspoloženje. Ako na vagu stavite inteligenciju i glupost, tvrdi klovn, ispada da je glupost neverovatno jaka i lepa.

Mnogi veruju da što manje čovek razmišlja o tome šta nije u redu u njegovom životu, to je više zadovoljan time. A ovo je sreća. Međutim, naučnici su u svojoj studiji iz 2012. došli do drugačijih zaključaka. Vjeruju da samo ljudi savisok nivo IQ (od 120%) su u stanju da budu srećni. To je zbog činjenice da se osjećaju bogati, finansijski sigurni, jer često imaju dobro obrazovanje i dobro plaćen posao. Najčešće takvi ljudi imaju uspješne brakove. Glavna stvar je da budu u stanju da cene ono što imaju i da ne traže mane u sopstvenim životima. Ako imate sve, ali postoji slično "nesrećno" stanje, njegove uzroke morate tražiti unutra. Ili se odlučite za drastične promjene. Ali hoće li vas usrećiti?

Sreća nije u novcu?

sreća i novac
sreća i novac

Ovu frazu čujemo cijelo vrijeme. Iako oni ljudi koji imaju niska primanja i bukvalno "prežive" u ovom životu, mogu se svađati s ovom tvrdnjom. Međutim, to je istina – novac ne može pružiti stalni osjećaj sreće. To je zato što su materijalna dobra najniži nivo sreće, koji treba da zadovolji naš ego. Danas ste kupili novu mašinu za veš - i neverovatno ste zadovoljni kupovinom. Ali za nedelju dana cvet sreće će uvenuti, ova mašina će vam se činiti kao nešto obično.

Britanski naučnici su 2016. godine sproveli istraživanje čiji su rezultati potvrdili da povećanje plata čini ljude sretnijima samo na kratko. Ali istovremeno, smanjenje materijalnog blagostanja izaziva negativne emocije kod većine.

Međutim, sreća nije trenutno zadovoljenje naših potreba i hirova. Djeca znaju uživati u svakoj ugodnoj sitnici. Ali vremenom rastu, rastu ihpotrebe koje nameće društvo i sebične težnje. Međutim, novac nije uvijek dovoljan da zadovolji ove potrebe. Stoga, putovanje za srećom, čija je konačna stanica obogaćivanje, neće donijeti željeni rezultat.

Sreća očima filozofa

sreća je
sreća je

Filozofi vekovima pokušavaju da odgovore na pitanja o smislu života i životnim radostima. Međutim, niko od njih nije došao do konsenzusa. Mnogi briljantni ljudi daju mu različite definicije. Možda je prava sreća kombinacija njih?

Drevni grčki filozof Sokrat vjerovao je da je sreća najviše dobro kojem svako treba da teži. Međutim, ni ljepota ni bogatstvo ne mogu garantirati njegovo prisustvo. Ali sreća je neraskidivo povezana sa moralom. I samo moralna osoba može biti sretna.

Aristotel poistovjećuje sreću sa moralom i siguran je da se ona može postići samo dobrim djelima. Filozof takođe piše o pet komponenti sreće - samousavršavanje, materijalno bogatstvo, zdravlje, prijateljstvo, aktivan društveni položaj.

Učenje cinika (filozofske škole Sokrata) kaže da je suština sreće odbacivanje imaginarnih dobara i potpuna duhovna sloboda, samostalan život sa minimalnim potrebama.

U srednjem vijeku su vjerovali da samo savršenstvo tijela i duše, kao i harmonija među njima, pomaže u postizanju sreće.

Sreća u smislu psihologije

Psiholozi kažu da je sreća duboko zadovoljstvo sopstvenim životom. Ovo je pozitivna percepcija sebe i svijeta oko sebe. Naš problem jeda ne umemo da cenimo ono što imamo. Ljudska priroda je takva da kada primamo, želimo još i više. S jedne strane, ambicija omogućava čovječanstvu da se razvija i ide dalje. Ali u ovoj potrazi ljudi ne mogu biti sretni, jednostavno ne primjećuju radost trenutaka.

Sreća je u malim stvarima

Psiholozi kažu: ljudsko tijelo je dizajnirano tako da na vrijeme uoči opasnost. Ovaj refleks je neophodan da bi osoba preživjela, ali u svakodnevnom životu često ometa. Na kraju krajeva, počinjemo se fokusirati na negativno, ignorirajući ljepotu koja nas okružuje.

Nismo navikli da obraćamo pažnju na male radosti - topla kafa, jutarnje sunce, osmeh voljene osobe. Da biste naučili uživati u ovim stvarima, morate mnogo toga preispitati i shvatiti. Kada osoba, iscrpljena i umorna od vlastitih negativnih misli, pokuša zaviriti dublje u sebe, počinje da razumije stvari koje su mu nekada bile nedostupne.

Britanski naučnici su u svom istraživanju otkrili da se samo 25% ispitanika osjeća srećno ujutro. Ali do ručka svi se primjetno oraspolažu. Primjećeno je da dobrom raspoloženju doprinose i vrlo mali ugodni događaji - auto koji je popustio, ukusan ručak u pauzi na poslu, spontani zagrljaji sa slučajnim poznanikom, topla komunikacija sa kolegama.

Za početak, da biste postali srećna osoba, počnite svakog jutra zahvaljivati Univerzumu za buđenje i sunce. Obratite pažnju na male užitke koji okružuju svakog od nassvaki dan, i uživaj u njima kao dijete.

Cjeloživotno istraživanje

istraživanje sreće
istraživanje sreće

Ali studija, koju je provela grupa američkih psihoterapeuta sa Harvarda, započela je prije više od 75 godina. I nastavlja se do danas. Naučnici su pratili živote dve grupe - ljudi iz bogatih i siromašnih porodica.

Nakon 75 godina, Robert Waldinger je objavio rezultate koji su dobijeni - ispostavilo se da se održivo životno zadovoljstvo ljudima pruža samo ako u njihovim životima postoje kvalitetni odnosi. To može biti neko koga volite i kome verujete. Stabilne veze zasnovane na ljubavi i harmoniji doprinose zdravlju nervnog sistema. Međutim, to ne znači da ako se takva osoba ne pronađe, nedostatak sreće je zagarantovan. Veze koje nas čine srećnim mogu biti lojalni prijatelji, rođaci. Glavna stvar je da ti odnosi budu zaista duboki i iskreni, ostavljajući osjećaj emocionalnog zadovoljstva.

Kako postići žensku sreću?

sreća u vezama
sreća u vezama

Kako žena može postići onaj duboki osjećaj zadovoljstva od života, koji je gore napisan? Razmotrite nekoliko faktora na kojima se zasniva ženina sreća.

"Mir, unutrašnji mir", rekao je majstor Shifu tokom meditacije. To je unutrašnji mir koji je ženi toliko potreban. Nakon što ga pronađe, ona će sebi dozvoliti da bude žena - nježna, krhka, slatka, brižna. I, što je najvažnije, ona mora naučiti da voli.

"Niko me ne voli." Tegobe ove prirode najčešće su kod žena. Bezuspješno traže savršenog muškarca koji bi ih obožavao i nosio u naručju. Međutim, vrijeme prolazi, dečki se mijenjaju. Gdje je ljubav, reciprocitet, savršenstvo?

Prvo, Abraham Maslow je rekao da ne postoje savršeni ljudi. A oslobađanje od ove iluzije će vas spasiti od razočaranja. Da, ne postoje savršeni, ali postoje omiljeni. A kada žena shvati da ne treba tražiti zaradu, već ljubav, ona je zaista brzo pronađe. Uostalom, ono što dajemo to i dobijemo.

Za mnoge žene smisao života su djeca. Međutim, istovremeno većina čini veliku grešku - smatra ih svojom imovinom. Ako naučite da percipirate svoje dijete kao domorodac, ali nije obavezan prema vama, vaši horizonti će se značajno proširiti.

Kako postići unutrašnju harmoniju?

unutrašnja harmonija
unutrašnja harmonija

Harmonija je ono što svako od nas traži, ali to ne shvata uvek. U stvari, unutrašnja harmonija je mnogo važnija od svih materijalnih dobara koja svijet nudi.

Nijedan čovjek ne može postići uspjeh i živjeti svoj život sretno kako želi, ako nije u sukobu sa samim sobom. Koji faktori vas sprečavaju da nađete zajednički jezik sa svojom unutrašnjošću?

Prvo, morate preispitati svoj stav prema svijetu. Prihvatite ga takvog kakav jeste. Ne osuđujte druge ili sebe. Očistite svoj um i srce od sjećanja na prošli bol, od ogorčenosti i patnje. Slušajte sebe.

Pomoćmeditacija, tehnike disanja, duhovne prakse mogu postići unutrašnji sklad. I, naravno, hobi koji će vam donijeti mir i spokoj.

Preporučuje se: